保健室より

保健室内からの案内、お知らせ、報告等を掲載しています
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2020/06/22

保健だより 6月

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6月の保健だよりを掲載しました

 6月4日に「保健だより 6月」を
 配布いたしました。

 表面には
 ●学校生活で気をつけてほしいこと
 ●保健室からのお願い

 裏面には
 ●あなたにおすすめの歯ブラシは??
 ●歯周病セルフチェック!!
 ●HIV(エイズ)検査
 ●朝ごはんは1日のパワーの源

 について掲載しております。

 6月4日~6月10日は、
  「歯と口の健康週間」
 6月1日~6月7日は、
  「HIV(エイズ)検査普及週間」
 6月1日~6月30日は、
  「食育月間」 です。

 健康に関する「○○週間」、「○○月間」は
 意外と多くあります。

 その時期に自分の健康について
 振り返ったり、考えてみたりすると
 よいですね。

 保健だより 6月.pdf

  
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2020/05/22

保健だより 5月

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5月の保健だよりを掲載しました

 5月21日、22日に「保健だより 5月」を
 配布いたしました。

 表面には
 ●油断せず感染症対策を!!
 ●新型コロナウイルス感染症 ~相談・受診の目安~
 ●相談先(帰国者・接触者相談センター)
 ●電話相談窓口

 裏面には
 ●加熱式タバコ・紙巻きタバコの害
 ●こころのメンテナンスをしよう

 について掲載しております。

 内容が盛りだくさんで
 文字が多くなってしまいましたが、
 時間があるときにじっくりと読んでみてください。

 今後とも、朝の体温測定の徹底、
 こまめな手洗い、マスクの着用など
 感染症対策のご協力をお願いいたします。

 保健だより 5月.pdf

  

12:00 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/05/19

アルコール手指消毒液を設置しております

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アルコール手指消毒液を設置しております

 各クラスの前と各階の東側・西側に
 アルコール手指消毒液を設置しております。

 厚生労働省では、
 新型コロナウイルス感染症の予防法として、
 「3つの密」の回避、マスクの着用、
 石けんによる手洗いや
 手指消毒用アルコールによる消毒の励行
 などを挙げています。
 
 

 手指消毒用アルコールの入手が難しいと思いますので、
 ご家庭では、石けんによる手洗いを励行してください。
 石けんを用いて、こまめに手を洗うことが大切です。
 
 <手洗いの、5つのタイミング>
  ①公共の場所から帰った時
  ②咳やくしゃみ、鼻をかんだ時
  ③ご飯を食べる時 前と後!
  ④病気の人のケアをした時
  ⑤外にあるものを触った時

 今後とも、感染症の予防の
 ご協力をよろしくお願いいたします。



16:45 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/05/13

校内の消毒を実施しております

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校内の消毒を実施しております

 13日(水)から生徒の登校が始まりました。

 本校では、「3密」をできる限り避けるよう
 生徒を分散させて登校させているのと同時に、
 校内の消毒も行っています。

 消毒液としては、
 「次亜塩素酸ナトリウム水溶液」

  (↑キッチハイター,キッチンブリーチ等)
 を用いています。

 アルコールの入手が厳しい状況なので、
 ご家庭でも次亜塩素酸ナトリウム水溶液
 による消毒を試してみてください。


 ~次亜塩素酸ナトリウムを用いた消毒方法~

 準備するもの
 ・※キッチンハイター,キッチンブリーチ等
 ・2Lか1Lの空のペットボトル
 ・雑巾
 ・使い捨て手袋(ゴム手袋等)
 ・水
 ・桶(おけ) ←必要な場合のみ

 (1) 窓を開け、換気を行う。

 (2) ゴム手袋等を装着する。

 (3) 濃度0.05%以上の次亜塩素酸ナトリウム水溶液を作る。

  <水溶液を2L作る場合(2Lペットボトルを用いる場合)>
  ア 2Lのペットボトルに半分程度水を入れ、
     ※キッチンブリーチ約20mlを入れる。
  イ さらに水を加えて2Lにし、
     フタを閉め軽く振って溶かす。

  <水溶液を1L作る場合(1Lペットボトルを用いる場合)>
  ア 1Lのペットボトルに半分程度水を入れ、
     ※キッチンブリーチ約10mlを入れる。
  イ さらに水を加えて1Lにし、
     フタを閉め軽く振って溶かす。

   ※商品により異なりますので注意してください。 

 (4) 雑巾に濃度0.05%以上の
   次亜塩素酸ナトリウム水溶液を染みこませ、絞る。

 (5) 次亜塩素酸ナトリウム水溶液の染みこんだ雑巾で、
   消毒するところを拭く。

 
注意点
 ・誤って飲むことが無いよう、注意してください。
 ・酸性タイプの製品等と混ぜないでください。
  有毒なガスが発生します。
 ・次亜塩素酸ナトリウムは、環境、器具等には使用できますが、
  皮膚には使用できません。
  使用する際は必ずゴム手袋等を装着してください。
 ・金属部分を消毒する場合には、
  消毒後に水拭きすることが望ましいです。
  (次亜塩素酸ナトリウムには、「腐食性」があるため。)
 ・薄めた液は日光の当たらない場所に保管し、
  できるだけ早く使い切ってください。
  (濃度が下がり、消毒効果が得られなくなるため)
 ・キッチンハイター,キッチンブリーチ等の
  製品の説明書をよく読んでから使用してください。

 
 
 以下は、次亜塩素酸ナトリウムを主成分とする製品の例です。
 商品によって濃度が異なりますので、以下を参考に薄めてください。
 
 ・ハイター(花王)
   水1Lに本商品25ml(商品付属のキャップ1杯)
 ・キッチンハイター(花王)
   水1Lに本商品25ml(商品付属のキャップ1杯)
 ・カネヨブリーチ(カネヨ石鹸)
   水1Lに本商品10ml(商品付属のキャップ1/2杯)
 ・カネヨキッチンブリーチ(カネヨ石鹸)
   水1Lに本商品10ml(商品付属のキャップ1/2杯)
 ・ブリーチ(ミツエイ)
   水1Lに本商品10ml(商品付属のキャップ1/2杯)
 ・キッチンブリーチ(ミツエイ)
   水1Lに本商品10ml(商品付属のキャップ1/2杯)

 ※上記のほかにも、次亜塩素酸ナトリウムを成分とする
  商品は多数あります。
  上記に無い場合、商品パッケージやHPの説明に
  したがってご使用ください。

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2020/04/22

保健だより 4月

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4月の保健だよりを掲載しました

 下に「保健だより 4月」を掲載しています。

 表面には
 ●若者の皆様へ
 ●私たち一人ひとりができること
 ●接触感染に注意!

 裏面には
 ●身のまわりを清潔にしましょう!
 ●布製マスクの洗い方
 ●SNS心の相談について
 ●生活環境の変化等でストレスを
  抱えている方へ【保護者向け】

 について掲載しております。

 自分のため、みんなのため、
    そして大切な人のため。
 私たち一人ひとりが、
   できることをしっかりと
     やっていきましょう。

    保健だより 4月.pdf

     

16:45 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/02/27

保健だより 3月【3年生】

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3月【3年生】の保健だよりを配布しました


 2月27日に「保健だより 3月【3年生】」
 を配布いたしました。


 表面には
 ●どう違うの?脳貧血と貧血
 ●気を付けて!ヘッドホン難聴
 ●ご用心!ピアスのトラブル

 裏面には
 ●アルコールが体と精神へ与える害
 ●タバコの疑問 Q&A
 ●新型コロナウイルス感染症について
 ●卒業生のみなさんへ

 について掲載しております。


 国内において新型コロナウイルスに
 感染した事例が相次いで報告されている中、
 今後は国内での感染をできる限り抑えることが
 重要となってきています。
 
 感染予防のために
  ①手洗いや咳エチケットなどの
   基本的な感染症対策を徹底する
  ②免疫力を高めるため、十分な睡眠、
   適度な運動やバランスのとれた食事を
   心がける
  ③発熱などのかぜの症状が見られるときは、
   無理をせず自宅で休養する
  ④人が多く集まる場所に行かない
            を心がけてください。

 また、新型コロナウイルス感染症の
 感染が疑われる場合は、
 医療機関受診の前に、
 お住まいを管轄する広域健康福祉センター
 及び、保健所などの相談窓口にご相談ください。

 3月【3年生】.pdf

  
09:00 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/02/17

保健だより 2月【1・2年生】

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2月【1・2年生】の保健だよりを配布しました


 2月5日に「保健だより 2月【1・2年生】」
 を配布いたしました。


 表面には
 ●新型コロナウイルス関連肺炎について
 ●換気をしよう!!
 ●インフルエンザ発生状況
 ●保護者の方へ 「登校申し出書」について

 裏面には
 ●寒さから守る鳥肌とふるえ
 ●チョコレートで健康
 ●2月の主な行事予定
 ●知って心が楽になる!?「感情爆発」のワケ

 について掲載しております。


 インフルエンザが流行し、
 学級閉鎖を行ったクラスがありました。

 今後とも注意が必要です。
 感染予防に努めていきましょう。
 
 2月保健だより【1・2年生】.pdf
 
  
11:33 | 投票する | 投票数(2) | コメント(0)
2020/02/17

保健だより 2月【3年生】

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2月【3年生】の保健だよりを配布しました


 2月4日に「保健だより 2月【3年生】」
 を配布いたしました。


 表面には
 ●新型コロナウイルス関連肺炎について
 ●体のメンテナンスをしよう
 ●寒さから守る鳥肌とふるえ
 ●チョコレートで健康

 裏面には
 ●保健委員の3年生に「健康」
  について聞いてみました!!

 について掲載しております。


 3年生は自宅学習期間に入りました。

 学校がないから、夜更かしをして遅く起きる。
 遅く起きて朝食と昼食を一緒にすます。
 ということがないように、
 「早寝早起き朝ご飯」を心がけましょう!

 2月27日の登校日に
 元気な姿で会えることを
 楽しみにしております。

 2月保健だより【3年生】.pdf

  
11:25 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
2020/01/14

保健室掲示 1月

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1月の保健室掲示を行いました

 保健室掲示を新しくいたしました。

 1月は『メディア依存』についての掲示です。


 1学期に実施した『生活習慣に関するアンケート』の
 「平均すると1日スマホ等をどれくらい使用していますか?」
 の集計結果は、
  ● 1時間未満  4%
  ● 2時間未満 23%
  ● 3時間未満 38%
  ● 4時間以上 35%
 となりました。

 集計結果から、改めて
 生徒たちのスマホ等の利用時間が
 長いことがわかりました。  
 

 メディア依存のスパイラルに陥ることを防ぐのは
 ●メディア接触のハードルの高さ
 ●弊害が自分や周囲にもたらすデメリットの理解
 ●自己コントロール力
 ●周囲からの抑制力
 などの総合的な対応であります。
 

 今回の掲示は、
 メディアが及ぼす弊害等を中心に載せましたので
 ぜひ読んでみてください。

   
10:00 | 投票する | 投票数(2) | コメント(0)
2020/01/09

保健だより 1月

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1月の保健だよりを配布しました


 1月9日に「保健だより  1月」を配布いたしました。


 表面には
 ●!!クラスみんなで換気をしよう!!
 ●インフルエンザにかからないためには?
 ●ミカンを食べたら・・・黄色くなる?!
 ●ちょっと耳を傾けてほしい、私の心の声③

 裏面には
 ●!!生活習慣に関するアンケート集計結果!!

 について掲載しております。


 かぜやインフルエンザ、感染性胃腸炎、
 路面が凍っていることによる転倒・・・
 などの病気・ケガが心配されます。

 みなさん、健康と安全には気をつけていきましょうね。

 
 ※かぜやインフルエンザの予防のために
  マスクを着用することはよいことですね。
  ただ、保健室に何度もマスクをもらいに来るのは
  非常に困ります。
  自分で準備しましょう。
  マスクに限ることではありませんが、
  本当に必要なときに使えなくなってしまいます。
  人間、忘れてしまうこともあるので、
  そのときは仕方ないですがね・・・。
  ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

 保健だより 1月.pdf

 
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同窓会総会中止のお知らせ

令和2年度 真岡工高同窓会定期総会中止について

令和2年6月6日(土)に予定しておりました定期総会は新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止といたします。

※ 毎年6月の第1土曜日を同窓会定期総会としています。
 

真心工房のご案内


 

お知らせ

学校案内パンフレット完成しました。こちらをご覧ください。
(女子向けパンフ監修:宇都宮メディア・アーツ専門学校ビジュアルデザイン科) 
 

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真工高の四季