ホームページをご覧のみなさま、こんにちは。今日は9月24日（金）です。先日までの猛暑が嘘のように涼しくなりました。
ようやく待ち望んでいた秋ですね。
私の今年の秋のテーマは芸術とスポーツ。大好きなミュージカルと筋トレを楽しみます。
秋の計画も健康があってこそ実行できるというもの。急な気温の変化により風邪をひかないようにしましょう。
≪手洗い・うがい≫≪しっかり睡眠≫≪きちんと食事≫≪体を冷やさない≫がポイントです。
充実した秋をお過ごしください。