2019年7月の記事一覧

【7月4日（木曜日）】
今日は中華料理です。
大きめの春巻きとニラの香りがするマーボー豆腐は食欲をそそります！

デザートはタニタ食堂の杏仁豆腐です。
人気デザートの一つです。

【7月3日（水曜日）】

今日のメインは、鰯（いわし）のごま味噌煮です！
鰯は、柔らかく煮てあって、ごま風味で、骨までおいしく食べられます。





具だくさんの味噌汁と味がしみた鶏大根もおすすめです！



鰯は、DHAやEPAやカルシウムなどの栄養素が豊富です。
特にDHAは、頭のはたらきを良くするとも言われています。

鰯のごま味噌煮を食べて、期末テスト2日目、がんばろう！！

【7月2日（火曜日）】
今日は豚肉と野菜がたっぷり、にんにくの効いた豚丼です！
からし和えは辛子がピリッと効いてさっぱり食べられました。



じめじめした暑い日が続きますが、スタミナをつけて乗り切ろう！

【7月1日（月曜日）】
7月最初のメニューはサケのバジル焼きです！
サケはバジルオイルに漬けてから焼きました。
ふっくらしていておいしいです。