令和3年11月16日(火)

【本日の感想】炒飯、スープ、点心（ニラまんじゅう＆春巻き）鉄板の組合わせですね。塩分が高くなりがちな中華料理ですが「３.３ｇ」は驚異の数値です!!　家で作るときも、外で食べるときも塩分のとりすぎに注意したいと思います。
※本来は塩分２.５ｇ以下が目標値なので、今日はやや高めの塩分となっています。その分、余分な塩分を排出してくれる作用のあるカリウム（野菜やわかめ）を多く取り入れたメニューとなっています。