2020年12月の記事一覧

12月14日（月）

投稿日時 : 2020/12/14

　寒い日には、ぴったりの熱々の麻婆豆腐ラーメンは、身体の芯から温まりました。デザートにとちおとめ莓アイスを食べても、胃も全く冷えませんでした。
　（減塩のポイント）今日はラーメンなので、スープの量を多くしたことで塩分3.5ｇとやや高めですが、スープを残すことで摂取量がおさえられます。まずはスープを半分残すことからはじめましょう。