本日はこころの健康教育出前講座が開催されました。

宇都宮市保健所 保健予防課より講師の先生をお招きしました。

ストレスについて学びを深めていく講座のなか、たとえばリラクゼーション法やストレス対処法をいくつもご紹介頂きました。手軽に実践できる方法で、生徒のみなさんも大いに参考になったと思います。