保健体育科より

休校中に実施してほしいストレッチと保健便りを載せておきます。目を通して適宜実践するとともに、健康、体力の維持・向上につとめて下さい。(2020年4月20日更新)

・休校中に実施してほしい簡単ストレッチ(part1).pdf

・休校中に実施してほしい簡単ストレッチ(part2).pdf

・保健だより(4月号).pdf

運動不足の君たちに贈る、家庭でできる運動不足解消法
インターネット（YouTube等）を利用し、ぜひ挑戦してみてください。
別紙実施記録を使用し、日々の運動を点数・積算し記録化してみてください。
また、ランニングやウォーキング（サイクリング等も含む）、部活動等で行っている運動についても記録していきましょう。(2020年5月8日更新)

・保健体育科からの挑戦状.pdf

・保健体育科からの挑戦状(記録用紙).pdf