食品科学科・２年生【キャリア形成支援事業】実施しました！

　６月２９日(水)に２年生のキャリア形成支援事業を行いました。
　今回は宇都宮市保健所健康増進課の村上さん、宮下さんに講師をお願いし、『栄養と健康』についての講話や、野菜たっぷりな『ヘルシーメニュー』の調理実習を行っていただきました。

　講話では「健康作りの３要素について」や「栄養バランスの大切さ」、「朝食の大切さ」などを、資料や飲料水中の糖分量の多さを表現したペットボトルなどを使用して、分かりやすく説明していただきました。
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　〈講話の様子〉

　調理実習では〈塩分ちょっぴり！野菜たっぷり！！〉をテーマにしたヘルシーメニューを作り、献立内容は「餃子風あんかけごはん」「きゅうりのゆかり和え」「ミルク豚汁」「フルーツヨーグルト」でした。
　塩分を控えめにしても、ちょっとした工夫で美味しくなるポイントや、食べ過ぎ防止の工夫なども教えていただきながら調理を行いました。
　　　
　　　　　　　　　　〈調理の様子〉　　　　　　　　　　　　〈完成！〉

　その他にも、健康・栄養面での各世代の課題や宇都宮市が行っている取り組み、栄養成分表示を見る大切さ、また、行政栄養士の業務内容についてなど、授業だけでは得られない知識をお話いただき、とても有意義な時間となりました。
　村上先生、宮下先生、貴重な体験をありがとうございました。