保健室より

保健室前掲示物　飲み物の砂糖の量とおやつのカロリー

投稿日時 : 2021/09/10  健康指導部 
昨年度も掲載した飲料水に含まれる砂糖の量の掲示に加え、今年はおやつのカロリーについても掲示しました！
　

　
１日のおやつの目安は、２００キロカロリー！
普段何気なく食べているお菓子やファーストフード…かなりのカロリーがあり、
御飯１膳分のカロリーと比べても、その差は歴然です！！
　
この掲示物をきっかけに食べたり飲んだりするときに量や種類を考えられるといいですね！