プロテイン講習会

【プロテイン講習会】
 
 12月10日(金)、この日は野球部のプロテイン講習会に参加させていただき、 Kentai の方から、スポーツ選手に必要な栄養学について講話をいただきました。日常の練習をより効果的なものにするために、どのタイミングでどのような栄養を摂取したら良いか、分かりやすくお話いただきました。最高のパフォーマンスを発揮するためには、練習だけでは不十分です。今回の講話をきっかけに、食事を含めた日常生活のあり方を見直してください。
 
 
【普段の授業同様真剣です!】 【アスリートとしての自覚を持って!】