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サッカー部
平成28年度までの活動報告（サッカー部）
関東大会出場校と練習試合
真岡高校と練習試合をおこないました。
５月１５日（水）に放課後を利用し、関東大会出場校の真岡高校と練習試合をおこないました。先月も行い、頻繁に強豪校と試合を重ね、力を徐々につけてきています。よい経験になりました。６月８日（土）にはインターハイ２回戦が行われます。初勝利を目指し、頑張りたいと思います。(2013年6月3日)
＜結果＞ １本目 ２－０ 勝ち
２本目 ０－２
３本目 ０－２ 負け
５月１５日（水）に放課後を利用し、関東大会出場校の真岡高校と練習試合をおこないました。先月も行い、頻繁に強豪校と試合を重ね、力を徐々につけてきています。よい経験になりました。６月８日（土）にはインターハイ２回戦が行われます。初勝利を目指し、頑張りたいと思います。(2013年6月3日)
＜結果＞ １本目 ２－０ 勝ち
２本目 ０－２
３本目 ０－２ 負け
高等学校総合体育大会サッカー競技県予選会にて初勝利！
二次予選進出！
８月５日（月）６日（火）に高等学校サッカー選手権大会一次予選会が行われました。５日の一回戦は、烏山高校と対戦し４－０と初戦を突破しました。続く代表決定戦では、足利南高校と対戦しました。雨が降ったり、雷で中断するなど難しい中での試合となりました。２点を先制される厳しい展開でしたが、前半を４－２で折り返し、結局５－２で勝利することができました。
このあと９月１３日（金）には、本大会の抽選がおこなわれ、対戦相手が決まることになります。本戦で１つでも多く勝てるように、努力したいと思います。（2013年10月9日）
一回戦
１－０
真岡工業 ４ ０ 烏山高校
３－０
代表決定戦
４－２
真岡工業 ５ ２ 足利南高校
１－０
二次予選進出は７年ぶりになります。
選手権大会対戦相手決まる
リーグ戦でも調子を上げてきていますので、精一杯サッカーをしたいと思います。（2013年10月9日）
リーグ戦結果
真岡工業 １ － ０ 佐野日大Ｄ
真岡工業 １ － ４ 宇都宮清陵
真岡工業 １ － １ 白鷗足利Ｂ
真岡工業 ４ － ２ 茂 木
選手権二次予選出場
H25.10.30の本戦では小山西高校と対戦し、前半０－０で折り返しましたが、０－３で敗戦してしましました。しかし、久しぶりの出場を果たし選手はいい経験になりました。今後も二次予選に出場できるように頑張りたいと思います。
今月18日には、新人戦を控えていますので、頑張りたいと思います。
2年連続2次予選進出
８月１１日に日光市丸山公園サッカー場にて、選手権一次予選代表決定戦が行われました。２年連続の二次予選進出を目指し、試合にのぞみました。相手は栃木翔南高校でした。当日は、むし暑い環境でした。前半９分FW澤村、１１分DF小森が得点し２－０で折り返しました。後半に入っても、攻撃の手を緩めず、５５分、５９分とFW澤村の２得点でダメ押し。４－０で勝つ事ができました。
選手権大会対戦相手決定
先日、ホテルニューイタヤにて10月18日から行われる選手権大会栃木県予選の組合せ抽選が行われました。インターハイベスト８のシード８校に加え、一次予選を勝ち抜いた１６校の計２４校が集い、全国を目指す戦いの幕が切って落とされました。
本校は、２回戦からの試合になり、10月25日（土）第２試合 vs 足工大付 13:30kickoff。
会場は那須塩原市青木サッカー場となりました。
リーグ戦も後期が始まり、
対 作新 ０－２
対 今工 ３－２
対 宇南 ３－０
対 宇北 ３－０ のような戦績になっています。
今後も、練習試合も含め勢力的に活動を続けていきたいと思います。
応援よろしくお願い致します。
選手権大会結果
チームは新人戦へ向けて始動し、少しでも上を目指し下を向くことなく進んで行きます。１１月には地区の新人戦も控えていますので、さらに鍛練したいと思います。
活動報告
１１月２日（日）に３年生引退試合を行いました。この日はリーグ戦の最終節で、宇都宮商業高校と対戦しました。一進一退の攻防で、前半を０－０で折り返し、後半に１点を取り１－０で勝利することができました。３年生９名が全員先発し最後まで出場し、有終の美を飾ることができました。これから卒業に向けて頑張ってほしいと思います。
活動結果報告
１１月１６日（日）に中部地区のリーグ戦が行われました。本校サッカー部は、益子芳星・宇都宮南・真岡工業の３チームのグループになりました。１試合目、益子芳星高校と戦い０－０のPK３－１で勝利。２試合目、宇都宮南高校と対戦し、５－０で勝利。１勝PK勝ちでグループの１位となりました。決勝トーナメントは１２月７日（日）に行われる予定です。決勝トーナメントで１つでも多く勝てるよう、これからも頑張ります。
活動結果報告
11月22日（土）に本校会場で、練習試合を行いました。足利工業高校とのゲームでしたが、近年ではなかなか勝てない相手でした。今回のゲームでは、武藤叶夢のハットトリックや澤村尚玖の得点。さらには斎藤匠や横山飛我の初得点などで快勝することができました。今後も、さまざまなチームとゲームを行う予定なので、HPにアップしていきたいと思います。また見て下さい！！
①２－１ ②４－０ ③１－０ ④１－０
活動結果報告
昨日に引き続き、本校グランドで練習試合を行いました。今回は茨城キリスト高校との対戦でした。４０分×３本行い、武藤叶夢の５得点や、加藤涼太の２得点。さらには小森拓真や青木皆人らのゴールで快勝しました。守ってはGK内田碩人を中心に１失点でおさえることができました。ここ数試合いいゲームができているので、次も頑張っていきたいと思います。
①３－１ ②５－０ ③１－０
活動結果報告
１１月２４日（月）に高根沢高校と練習試合を行いました。連休全て練習試合についやしましたが、選手は疲れを見せず得点を重ねました。４０分×３本行いましたが、武藤叶夢の得点や加藤涼太の２得点。さらには成井一樹がみごとなボレーシュートを決めるなど大量９得点を奪う完勝をすることができました。これにおごらず、トレーニングを続けていきたいと思います。１１月２９日（土）には、宇北とのゲーム。１２月７日（日）には、中部地区の決勝Tがあるので、頑張ります。
①４－０ ②５－０ ③B戦 ０－０
活動結果報告
１２月７日（日）に県総合運動公園にて、決勝トーナメント１・２回戦が行われました。真岡工業は２回戦からの試合で、宇都宮高校と対戦しました。前半５分ＦＫからヘディングで決められ０－１で前半を折り返しました。後半４分右サイド成井がドリブルで切り込み、クロスを横松がヘディングシュート。ＧＫのこぼれを小澤が押し込み同点！しかし、９分、１２分と点を決められ、１－３と敗戦しました。来年、１月には県新人戦があるので、１つでも多く勝てるように頑張ります。
活動報告
１２月１４日（日）宇都宮工業高校にて、練習試合を行いました。宇工Aとは、前半FKから斎藤匠が先制点を挙げました。その後、失点し１－１でした。
２試合目は宇清陵Aと行い武藤叶夢の得点などで、３－２と競り勝つことができました。
今後も１２月２０・２１日の両日には、大田原フェスの参加や、２３日には本校で、下館工業との練習試合。２６日～２８日には、蔵の街フェスなど、意欲的に活動していきますので、応援よろしくお願い致します。
活動報告
１２月２６日から２７日・２８日の３日間、栃木市を中心に９会場で行われたフェスティバルに参加してきました。毎年、参加していますが県外のチームと試合ができるため、よいトレーニングマッチとなっています。
今年は、これで蹴り納めとなりますが、年が明けるとまもなく県新人戦がありますので、よい結果を残せるように頑張りたいと思います。
２６日 １日目 壬生高校会場
①ｖｓ西武大千葉 ４－０ ②ｖｓ壬生 １－３
２７日 ２日目 佐野日大会場
①ｖｓ宇白楊B １－０ ②ｖｓ佐野日大 １－１
２８日 ３日目 栃木高校会場
①ｖｓ桐生工業 ０－０ ②ｖｓ栃木農業 ３－０
選手全員が頑張ったフェスティバルでしたが、特に１年生５人（鈴木光希・小宅代芽・堀口楓真・荒川翼・青木皆人）が大きく成長した３日間でした。
活動報告
２０１５年の蹴りはじめを１月４日（日）に行いました。我がサッカー部の新年のスタートとなりました。部のスタートにともない、Ｈ２４年度卒（猪瀬涼太主将）・Ｈ２５年度卒（小林翔太主将）のＯＢが集まり、現３年生を含めた１６名と現役選手とのＯＢ戦を開催しました。初めての試みでしたが、楽しく３０分×４本行いサッカーというｽﾎﾟｰﾂを通じて先輩との交流を深めるよい機会になりました。
活動報告
１月５日（月）に、真岡中＆清原中との交流試合を行いました。なかなか中学生と試合をする機会がないので、お互いよい経験になりました。また機会をつくり、交流試合ができればと思います。
活動報告
１月７日（水）に北茨城市サッカー場で、日立工業高校と試合を行いました。天然の芝のグランドで、近くには海が見えて栃木には無い環境での試合でした。ゲームは４０分×４本行いました。一進一退の攻防で両チームともなかなか点が奪えず、２本目にＰＫを取られ、１失点してしましました。また、次の試合に向けて頑張ります。
①０－０ ②０－１ ③０－０ ④０－０
活動報告
１月１７日（土）日光市丸山サッカー場にて、新人戦１回戦が行われました。初戦の相手は、矢板高校と対戦しました。強い風の中の試合でした。前半、風下になりましたが、３分横松の速いFKから武藤がドリブルでシュートし、先制！１０分には加藤がGKをギリギリでかわし、無人のゴールへ。２点目。１２分、成井のみごとなスルーパスを受けた武藤が３点目。２５分には武藤がダメ押しの４点目。３０分成井が５点目。前半５－０。後半に入っても２２分CKから小森が押し込み６点目。２４分にはSB荒川からのクロスを武藤が７点目。
守備では、GK内田の的確なコーチングにより無失点。
次の試合も一生懸命頑張ります。
１ｓｔ ５－０ ２ｎｄ ２－０ Ｔｏｔａｌ ７－０
活動報告
１月１８日（日）日光市丸山サッカー場にて、２回戦が行われました。相手は、烏山高校でした。前半７分パスを受けた武藤が、ドリブルシュートし先制。３６分には、武藤が２点目。３８分には、小森のカットインからゴール前の横松へ、おとしたところに、加藤がダイレクトシュートで３点目。後半には１１分に小澤が４０ｍのロングシュートが決まり、ダメ押し。４－０で勝利しました。
一つ一つのゲームを精一杯、やっていきたいと思います。
活動報告
１月２４日（土）矢板中央泉Gにて新人戦３回戦が行われました。シード宇都宮短期大学附属高校に挑みましたが、前半８分FKを直接決められ失点。さらに２７分FKからGKのこぼれ球を押し込まれ２失点。後半に入り、少し押し込む場面もありましたが、得点が奪えず０－２に敗れてしまいました。
春に向けてこれからも、練習試合をやっていきたいと思います。またHPを見て下さい！（*^_^*）
１ｓｔ ０－２ ２ｎｄ ０－０ Ｔｏｔａｌ ０－２
活動報告
２月８日（日）に小山西高校にて練習試合を行いました。冷たい雨が降る中のゲームとなりました。水たまりができるような、グランドコンディションでしたが、チーム全員が力を合わせて頑張りました。
試合は、対鹿沼高校ですが、前半13分武藤、17分加藤、19分横松、30分武藤、37分加藤と５－０で折り返し、後半にも13分小森のクロスを澤村がボレーで決め、６点目。さらに小森が７点目を取り、快勝しました。
さらにグランド状況が悪くなったため、小山西さんとは30分1本行いましたが、０－３で敗れました。
今後も、多くゲームを行い力をつけていきたいと思います。
活動報告
２月１１日（水）に本校会場で、練習試合を行いました。A戦は80分で行い、小森・加藤の２得点で前半を終了。後半は立ち上がりに２失点。その後、横松・加藤・小澤・武藤がそれぞれ決めて、４得点しました。
今後も、さまざまなチームとゲームをしていきたいと思います。
① ２－０ ②４－２ ③０－２ ④０－０
活動報告
２月１５日（日）に物部中・北犬飼中との交流試合を行いました。中学生との試合はなかなか無いため、良い経験となりました。中学生も高校生に負けじと一生懸命ボールを追いかける姿は清々しいものがありました。
また、機会をつくりゲームをしたいと考えています。
対 物部中 ①７－０ ②３－０
対 北犬飼 ①４－０ ②１－０
活動報告
２月２８日（土）に小山南高校とトレーニングマッチを行いました。たちあがりピンチもチャンスもありましたが、前半３０分DFの裏をとられ、GKと１対１を決められ失点。０－１で折り返し、後半もチャンスはあるものの生かしきれず、２失点。０－３で敗戦しました。
これからも、多くのチームとゲームを行い、チーム力を上げていきたいと思います。よいトレーニングマッチとなりました。
A戦 ０－１ ０－２ Total ０－３
B戦 ０－５ ０－６ Total ０－１１
活動報告
３月２日（月）に本校でも第５０回卒業式が挙行されました。終了後に３年生とお別れ試合をおこないました。チームとして頑張ってきた仲間同士が真剣さの中にも笑いがあり、楽しい時間となりました。サッカー部からは９名の生徒が巣立っていきましたが、それぞれの道で頑張ってほしいと思います。
いつでも遊びに来て下さい。
練習試合を行う。
３月１日（日）に本校グランドにて、宇都宮南高校とトレーニングマッチを行いました。天候が心配されましたが、そんなには影響がなく２試合することができました。試合は、Ａ戦・Ｂ戦ともに負けてしましました。
３月も勢力的に活動していきたいと思いますので、また見て下さい。
Ａ戦 ①０－１ ②１－１ Ｂ戦 ①０－２ ②０－０
活動報告
３月７日（土）に益子芳星高校と練習試合を行いました。前半両チームともチャンスがありましたが、活かしきれない状況でした。後半失点しましたが、その後、２点を奪い逆転に成功。なんとか競り勝ちました。
A戦 ０－０ ２－１ B戦 ０－２
活動報告
３月８日（日）に宇都宮高校と練習試合を行いました。前半ミスから２失点。後半つなぎながらリズムをつかみ始めるも、ゴール枠をとらえきれず無得点。惜敗しました。
A戦 ０－２ ０－０ B戦 ０－１
活動報告
３月１５日（日）に本校グランドにて、茨城県の下館工業高校と練習試合を行いました。前半から押されぎみでしたが、ミスから３失点。後半に入り、２点を返したものの力及ばず、敗戦となりました。
①０－３ ②２－０ Ｔｏｔａｌ ２－３
２試合目は、宇都宮白楊高校と対戦。前半は、なかなか得点できず０－０。後半は２失点しながらも、終了間際にコーナーから１点を返し、一矢報いました。
①０－０ ②１－２ Ｔｏｔａｌ １－２
これからも、練習試合はもちろんフェスティバルにも参加し、リーグ戦の開幕に備えチーム強化に尽力したいと思います。
活動報告
３月２２日（日）に栃木高校にて練習試合を行いました。前半どちらもチャンスを活かしきれず無得点。後半に入り、良いプレスからリズムを掴みかけましたが、ミスから２失点。敗戦しました。良いトレーニングマッチになりました。
① ０－０ ② ０－２ Ｔｏｔａｌ ０－２
活動報告
３月２７日から２９日の３日間にわたり、大田原フェスティバルに参加しました。
第１日目、大田原高校にて第一試合は大田原高校と対戦しました。前半、成井・武藤・横松・菅沼らの得点により、５得点し５－０で折り返しました。後半は選手を入れかえ、１－２となり６－２で勝利しました。
続く第２試合目は、山形県の酒田西高校と対戦しました。前半２失点し。後半に入り１点を返しましたが、さらに２失点し１－４で敗れました。
２日目は、矢板中央高校にて、日本文理高校と仙台三高校と対戦しました。日本文理高校との対戦では、オフェンス＆ディフェンスとも上手くかみ合わず、５失点。仙台三高校との試合でも、１点は取ったものの３失点。２戦２敗の２日目でした。
３日目。矢板東高校にて、福島県の清陵情報高校および矢板東高校との対戦でした。清陵情報高校との試合は、コーナーキックからこぼれ球を小宅が押し込み先制。しかし１失点し、１－１の引き分け。
２試合目。矢板東高校との試合。武藤が成井のパスを受け、先制。その後、小森らの得点で４－０とし勝つことができました。
活動結果報告
３月３０日（月）に栃木SCフィールド（平出）にて、宇都宮白楊高校と練習試合を行いました。
試合は前半、武藤の得点で先制しましたが、終了間際失点、１－１で折り返しました。後半なかなかチャンスを活かしきれずにいましたが、小澤がミドルシュートで勝ち越すと小澤・武藤らが得点を重ね５得点。しかし２失点。６－３という結果になりました。
これから、リーグ戦や関東予選・インターハイと続いていきますので、良い結果がでるように頑張ります。
①１－１ ②４－２ ③１－２ ④０－１
活動結果報告
いよいよ2015ユースリーグが開幕しました。４月５日（日）真岡工業会場での初戦となり、相手は文星芸大附高校との対戦でした。前半１４分、小澤のパスに反応した菅沼がGKを良く見てシュートを決め先制。しかし、２０分左サイドを抜けられクロスをボレー。失点。前半を１－１で折り返しました。後半３分。菅沼が奪ったボールを武藤がダイレクトシュート。１点を勝ち越し。しかし、またも左側からクロスボールを押し込まれ失点。そのまま２－２となり勝ち点１を拾う形になりました。
リーグ戦は、まだ始まったばかりなので、次は勝ち点３をとれるように頑張ります。
１ｓｔ １－１ ２ｎｄ １－１ Ｔｏｔａｌ ２－２
活動結果報告
４月１１日（土）に宇都宮工業高校会場にて矢板中央高校と２戦目のリーグ戦を行いました。試合は前半２２分CKのこぼれ球をシュートされ、イレギュラーする不運なかたちで失点。その後も３４分に失点し、前半を０－２で折り返しました。後半に入り、８分にPKを与え３失点。２７分に鈴木が抜けだしシュート。こぼれ球を武藤が蹴りこみ得点。一矢報いましたが、流れをつかめないまま終了。次節に向けてまた頑張ります。
１ｓｔ ０－２ ２ｎｄ １－１ Ｔｏｔａｌ １－３
活動報告
リーグ戦を控えてのトレーニングを土曜日に行いました。この日は新入生14名も参加してのトレーニングでした。いつもとあまり変わりませんが、１年生が新たに加わり、新風を吹き込んでくれたようで、活気が一層出たトレーニングになったような気がします。
最後には、Aチーム対１年生の紅白戦を行いました。１年生も先輩と体をぶつけ合うシーンがあり今後が楽しみです。
結果は、Aチームが勝利しました。当然ですかね・・・＾＾；。
活動報告
４月１９日（日）に本校会場にて、リーグ戦が行われました。第３節でしたが、勝ち点３が取れず迎えた今市工業高校戦でした。
前半１３分にPKを与えてしまいましたが、内田がセーブ！その後１７分に武藤が決めて、先制。前半を１－０で折り返しました。
後半。１６分に武藤が追加点。２４分、失点しましたが。２６分、２８分、３５分、３９分、３９分と武藤・横松・横松・武藤・鈴木と計６得点。７－１で、勝ち点３を取ることができました。
１ｓｔ １－０ ２ｎｄ ６－１ Ｔｏｔａｌ ７－１
活動報告
４月１９日（日）にリーグ戦終了後、今市高校と１年生のみの練習試合を行いました。真剣に戦う姿は、今後が楽しみなところが沢山ありました。結果は、２－０で勝利しました。
活動報告
４月２５日（土）に関東県予選が行われました。１回戦の相手は足利南高校でした。前半１１分小森のパスを受けた小澤が、トラップしてシュート！これが決まり先制。２１分には武藤のパスを菅沼が決めて２点目。前半を２－０で折り返しました。後半も優位に進め、７分武藤がパスカットし、３点目。１７分には、CKから小澤‐小森と頭でつなぎ４点目。４－０で快勝しました。さらに、３年生１２名が全員出場し、力を合わせて勝利できたことも大変喜ばしいことでした。
次の試合も頑張ります。
１ｓｔ ２－０ ２ｎｄ ２－０ Ｔｏｔａｌ ４－０
活動報告
４月２９日に宇都宮白楊高校にて関東予選２回戦が行われました。相手は作新学院でした。前半２９分ミスをつかれ、失点。前半を０－１で折り返しました。後半に入り徐々にペースを掴みましたが、なかなか得点にはむすびつかず。やっと後半３８分武藤のドリブルシュートが決まり同点。そのままＰＫ戦となりました。ＰＫ戦ではうちが３本外し、作新が３本を決めて１－３。敗退となりました。次の大会に向けてより一層頑張ります。
１ｓｔ ０－１ ２ｎｄ １－０ Ｔｏｔａｌ １－１ ＰＫ １－３
活動報告
５月３日（月）に宇都宮白楊高校にて、練習試合を行いました。関東大会県予選でベスト４に入る強豪校ですので、善戦しましたがやはり壁は高かったです。次の試合も頑張ります。
ちなみに５本目は、１年生のみでチームを編成し行いました。
① １－２ ② ０－１ ③ ０－４ ④ ０－５ ⑤ ０－５
活動報告
５月４日（火）に本校会場で、今市工業高校と國学院栃木高校を招いて練習試合を行いました。それぞれ７０分＆４０分のゲームを行い、よいチーム強化につながったと思います。
今市工業 ① ３－１ ② ０－０ ③ ２－１
國学院栃木 ① １－２ ②０－２ ③ ０－３
活動報告
５月１７日（日）に本校グラウンドにて足利工業高校さんと練習試合を行いました。同じ工業高校と試合ができることは、とても嬉しいことです。
活動報告
５月３１日（日）に益子芳星高校と練習試合を行いました。まだ５月というのに，強い日差しが照りつけ暑い中でのゲームになりました。この日から１年生も同じユニフォームを身にまとい，プレーしました。
来週は，いよいよインターハイ予選です。６日（土）に宇都宮北高校会場にて，小山南高校との対戦です。厳しい試合になりますが，頑張ります。１１：５０Ｋｉｃｋｏｆｆです。
活動結果報告
６月６日にインターハイ予選２回戦が行われました。初戦の相手は強豪小山南高校でした。前半は両チームとも決め手を欠き０－０でおりかえしました。後半２５分に失点。その後も失点し０－２。３５分に１点を返しましたが、１－２で終了。敗退となりました。
次は、８月の選手権に向けてチーム強化につとめたいと思います。
活動報告
鹿沼東高校と練習試合を行いました。前回は宇都宮工業高校ともゲームを行い、対外試合をすることで、チームの成長を図っています。約１ヶ月後に迫った選手権一次予選まで、チーム力の向上を目指し、頑張ります。
活動報告
本校会場で文星芸術大附属高校と練習試合を行いました。小雨が降る中の試合でしたが、A戦およびB戦とも、緊張感のある良い練習試合になりました。
活動報告
７月５日（日）にユースリーグが再開されました。この日は本校会場で、今市高校との対戦となりました。これまで、１勝１敗１分という結果なので、勝ち星を増やしたい１戦となりました。
雨の影響でグラウンドコンディションが悪い状況でしたが、前半４－０で折り返しました。後半、１失点はしたもののゴールを積み重ねることができ、勝ち点３を取る事ができました。１１日にもリーグ戦があるので、頑張ります。
活動報告
７月１２日（日）足利工業高校と練習試合を行いました。この日はとても暑く真夏の日差しが照りつける中での試合となりました。選手は、一生懸命ボールを追い清々しいサッカーができたと思います。このように一つ一つの試合を大切にしてこれからも精一杯全力で取り組んでいきます。皆さん応援して下さい。
活動報告
７月２６日（日）に本校会場にて、下館工業高校と練習試合を行いました。非常に暑い環境の中での試合でしたが、選手達は水分補給など自分たちで考えながら、良い状態で試合を行っていました。毎回接戦で良いトレーニングになりました。来週の２９日からは３日間茨城の高萩で行われるフェスティバルに参加し、チーム強化をして一次予選に臨みたいと思います。
カウンタ
2
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4
5
9
6
0
電気・電子研究委員会より (関電研)
令和 6 年度の電気電子研究委員会に
おいて、今年度も真岡工業高校が事
務局となります。
よろしくお願いいたします。
真心工房のご案内
お知らせ
学校案内パンフレット完成しました。こちらをご覧ください。
(女子向けパンフ監修：宇都宮メディア･アーツ専門学校ビジュアルデザイン科)
女子生徒向け↓
一般向け↓
真工高の四季