2022年11月の記事一覧

わかめしらすごはん かき玉汁 生揚げのみそ炒め
さつまいものサラダ 牛乳

ごはん 根菜ごま汁 ポテトとお米のささみカツ
かぼちゃの煮付け セノビーゼリー 牛乳
セノビーゼリー･･･鉄とカルシウムがたっぷり入った、さわやかな風味のゼリーです。食べたら背が伸びるかな!？

米粉パン いちごジャム 鮭のクリームシチュー
パンプキンアンサンブルエッグ ブロッコリーサラダ
牛乳

ドライカレー かぶのスープ
マセドアンサラダ 牛乳

マセドアンサラダ…「マセドアン」とは野菜の切り方の名前で「さいの目切り」という意味です。じゃがいもやにんじん、きゅうりなどを「さいの目切り」にしたサラダです。

★歯に良い食べ物献立★
五穀ご飯 つみれ汁 鶏肉のコーンフレーク焼き
かむかむサラダ りんご 牛乳

＊歯によい食べ物＊ ～１１月８日は、いい歯の日～
（１） 歯を強くする食べ物・・・ 牛乳やチーズ・ヨーグルトなどの乳製品、骨ごと食べられる小魚類、ひじきやわかめなどの海藻類
（２） あごの発達を助ける食べ物 ・・・いかやたこ、肉類、ごぼうやにんじん（根菜類）などよく噛んで食べる食べ物
（３） 歯や粘膜の表面を掃除してくれる食べ物 ・・・野菜やくだものなど食物繊維が多い食べ物