ほけんだより

　暑さも少しずつ和らぎ、秋めいた季節になってきました。
　寒暖差で体調を崩しやすい季節でもあります。
　規則正しい生活習慣を心がけ、免疫力を高めましょう。

　持久走の練習が始まりました。
　ほけんだより９月号には長距離走での健康管理のポイントを掲載しています。