2021年10月の記事一覧

　「耐久レース当日にむけて」を発行し、
　朝のSHRで各クラス保健委員から資料を配付し内容を説明してもらいました。

　事前の体調管理、当日のコロナ対策
　耐久レースでよくあるケガについて載せました。

　自分の健康管理も含めて耐久レースです。
　当日に備えてしっかり体調管理し、軽微なケガの処置やこむら返りは
　自分で対処できるようにしましょう。

　耐久レースの保健指導.pdf