2025年9月の記事一覧

【献立】麦ご飯　もずくスープ　豚肉としらたきのオイスター炒め　ビーフンあえ　アセロラゼリー　牛乳

【献立】ご飯　根菜のごま汁　サーモンフライ　人参しりしり　牛乳

「人参しりしり」は、沖縄の郷土料理です。

【献立】ご飯　けんちん汁　生揚げと野菜のみそ炒め　ひじき入りサラダ　バナナ　牛乳　

【献立】ご飯　のりたま　みそ汁　鮭の和風ムニエル　ビーフンソテー　牛乳

【献立】ごはん　かきたま汁　酢豚　中華サラダ　牛乳

【献立】コッペパン　ブルーベリージャム　ポークビーンズ　ミートオムレツ　野菜のごまサラダ　ヨーグルト　牛乳

【献立】菜飯　みそ汁　モロのみそ焼き　生揚げのそぼろ煮　ごぼうサラダ　牛乳

【献立】ご飯　ゆばのすまし汁　鶏肉の照り焼き　五目きんぴら　ごまあえ　みかんゼリー　牛乳

ごぼうは、土の中で育つ根の野菜です。食物繊維がたっぷりで、お腹の中をすっきりさせてくれます。ポリフェノールも含まれていて、体の中を元気にしてくれるパワーがあります。

【献立】ごはん　わかめスープ　麻婆豆腐　揚げ餃子　ナムル　牛乳

わかめスープは、韓国では「ミヨックク」と呼ばれています。誕生日やお祝い事の時に食べる習慣があります。

【献立】ぶどうパン　コンソメスープ　ポークソテーイタリア風ソース　こふきいも　れんこんサラダ

れんこんは、「ハス」の地下茎で、泥の中で育ちます。見た目は白くて、穴が開いているのが特徴です。この穴は、空気を通すための穴です。