今週の給食

ごはん　山菜みそ汁　さばのマスタード焼き
切り干し大根の煮物　おひたし　牛乳

ひじき鶏そぼろ丼　みそ汁　
豆とかぼちゃのコロッケ　梅肉和え　牛乳

牛乳パン　チョコレートパテ　コーンチャウダー
野菜いろいろ肉団子　シーフードサラダ
シューチーズ　牛乳

ごはん　きのこ汁　くろむつの照り焼き
ごまマヨネーズ和え　スイートポテト　牛乳

★歯に良い食べ物献立★
五穀ご飯　けんちん汁　豚肉の香味焼き
かむかむサラダ　アロエヨーグルト　牛乳



　＊歯によい食べ物＊～１１月８日は、いい歯の日～
（１）　歯を強くする食べ物・・・ 牛乳やチーズ・ヨーグルトなどの乳製品、骨ごと食べられる小魚類、ひじきやわかめなどの海藻類
（２）　あごの発達を助ける食べ物 ・・・いかやたこ、肉類、ごぼうやにんじん（根菜類）などよく噛んで食べる食べ物
（３）　歯や粘膜の表面を掃除してくれる食べ物 ・・・野菜やくだものなど食物繊維が多い食べ物