本日の給食

【献立】

ご飯　ビーフンスープ　ホイコーロー　はちみつレモンゼリー　牛乳

【ひとこと】

ホイコーローには、辛味調味料の豆板醤（とうばんじゃん）と甘味のあるみそ、甜麺醤（てんめんじゃん）が入っています。

　　　　　　本日の給食

【献立】

ビーフカレーライス　コンソメスープ　フルーツ杏仁プリン　牛乳

【ひとこと】

コンソメスープに入っているアスパラガスは、疲労回復効果のあるアスパラギン酸を含んでいます。

　　　　　　　本日の給食

【献立】～卒業お祝い献立～

ご飯　かんぴょうの卵とじ　鶏肉のから揚げ　温野菜サラダ　お祝いケーキ　牛乳

【ひとこと】

高等部３年生は今日が最後の給食です。卒業後も、毎日の食事と体の健康を意識しながら過ごすようにしましょう。

　　　　　　　本日の給食

【献立】

五目うどん　具だくさん卵焼き　ぶどうゼリー　牛乳

【ひとこと】

卵にはビタミンC、食物繊維以外のほとんどの必須栄養素や良質のたんぱく質が含まれています。

　　　　　　　本日の給食

【献立】

ソースカツ丼　みそ汁　ヨーグルト　牛乳

【ひとこと】

ソースカツ丼は、ケチャップ、中濃ソース、醤油、みりん、だしの素を合わせた手作りソースです。

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【献立】

麦ご飯　けんちん汁　かれいのみそバター焼き　ごまあえ　みかんゼリー　牛乳

【ひとこと】

ごまあえに入っているさやいんげんは、年に３回収穫できるので「さんどまめ」とも呼ばれています。

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【献立】～ひなまつり献立～

菜の花ご飯　すまし汁　ハンバーグ　フライドポテト　ひなまつりゼリー　牛乳

【ひとこと】

今日はひなまつりです。昔は、3月の初めの巳の日に、身についた災難を人形に移して海や川に流してお払いをする風習だったそうです。

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【献立】

ご飯　ミネストローネ　鮭のムニエル　ほうれん草のソテー　アセロラゼリー　牛乳

【ひとこと】

鮭の赤い色素は、アスタキサンチンと呼ばれる成分で、眼精疲労の予防が期待されています。

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【献立】

みそラーメン　にらまんじゅう　レモンゼリー　牛乳

【ひとこと】

肉味噌、キャベツ、もやし、にんじん、とうもろこしをたっぷり使ったみそラーメンです。

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【献立】

ご飯　クラムチャウダー　チキンソテー　温野菜サラダ　みかんゼリー　牛乳

【ひとこと】

あさりは鉄を多く含む食品です。レバー、赤身の肉・魚、緑黄色野菜、しじみなどにも多く含まれます。鉄は体内に取り込んだ酸素を全身に運んだり、貧血を予防したりする働きがあります。