「保健だより」など保健室からのお知らせです

　　インフルエンザ罹患者が栃木県を含め全国で急増している状況です。
　　本校の罹患者は本日現在2名ですが、今後爆発的に流行しないように
　　くれぐれもご留意いただきたいと思います。

　　診断された場合の出席停止期間や報告書については「ほけんだより」のとおりです。

　　　　二学期の保健室利用者は、この5年間で最も少なく
　　　　1日平均で3.9名でした。
　　　　冬休み中も健康的な生活を心がけ、三学期に備えましょう。

　　　　どうぞよいお年をお迎えください。

　　

　　　毎年冬季に流行を繰り返すインフルエンザ。
　　　本校では例年、期末テスト明けあたりから感染者が出始めます。
　　　予防対策をどうぞ怠りなく、国立感染症研究所ホームページ等も
　　　ご参照ください。

　　　耐久レースまであと一週間となりました。
　　　体調を整え”風邪”に留意して、ベストコンディションで本番に臨みましょう。
　　　そして、これまで練習した成果を存分に発揮しましょう。


　　　

　　雲ひとつない青空のもと、今週から耐久レース練習が始まりました。
　　若い汗がまぶしく、本番が楽しみです。

　　このところ、朝晩の冷え込みで風邪気味の生徒が増えてきましたので、
　　ご注意ください。


　　　　　

　2学期が始まりました。
　まだまだ残暑が厳しいですが、早めに体調を学校モードにシフトしましょう。
　
　

連続の猛暑日。
　　まだ身体が暑さに慣れていないこの時期は、熱中症にご注意ください。
　　体調を整え、水分をこまめに摂りましょう。
　　塩分の補給もお忘れなく。
　　この暑さ、今年は長い付き合いになりそうですね。

　　　高温多湿のこの時期は、健康を崩しやすく、要注意です。
　　  体調を整えて、元気に乗り切りましょう。

　　高温多湿のジメジメで、食中毒が心配です。
　　お弁当にもご注意ください。

　　新学期の疲れが出る頃です。また、三寒四温で気候が安定しませんので、
　体調管理にご注意ください。

　この1年間の保健室について簡単にまとめてみました。
　
　保健室利用者は年々増えつつあります。
　基本的な食習慣や睡眠時間など、もう一度見直してみましょう。

　花粉症の方にとってつらい季節がやってきました。
　今年は飛散量が多いとの予報、集中力を欠くほどの
　症状に悩まされるかもしれません。
　早めに対策をとられることをおすすめします。



　

　
　　インフルエンザは例年1月から2月に流行のピークを迎えていることから、
　　これからが予防の本番です。かからないようにご注意ください。

　　インフルエンザは出席停止です。
　　期間は　発症してから5日かつ解熱後2日を経過するまで　となっています。
　　
　　本校では登校時に保護者による「インフルエンザ罹患報告書」をご提出
　　いただいております。
　　報告書はホームページからダウンロードすることもできますのでご活用ください。

　　感染性胃腸炎を引き起こすノロウイルスが流行しています。
　　本校生にも、吐き気や嘔吐の訴えが増えてきています。
　　「家族が罹った」などの情報もあり、
　　感染が懸念されるところです。
　　また、インフルエンザにも十分にご注意ください。



　　


　　　　

　朝晩の冷え込みがこたえる季節になりました。
　もうすぐインフルエンザもやってきそうです。
　手洗い、うがいをこまめに、マスクもつけて自己防衛を！

　朝晩　だいぶ涼しくなり、風邪気味の生徒が目立ってきました。
　ベストコンディションで耐久レースに臨めるよう、体調管理には十分ご注意ください。
　
　

　　残暑が厳しい毎日ですが
　 ９月１８日から耐久レースに向けての練習が始まります。
　　

８月も残りわずかですが、まだまだ残暑が厳しそうです。
夏休みの疲れを早目に解消して、生活リズムを２学期にシフトしましょう。