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PTA宇南支部活動 ヨガ教室

PTA宇南支部では、今年度の総会は書面開催の形となりましたが、支部の事業として、「ヨガ教室」が10月15日土曜日に本校第3体育館にて開催されました。

講師として、市内のスタジオでインストラクターをしていらっしゃるSHINOBU先生をお招きし、肩甲骨ヨガのご指導をいただきました。体育館にヨガマットを広げて呼吸法から始まり、肩甲骨周りの筋肉を緩める動きや、日頃意識しない体のあちこちを伸ばす動きなどで、約90分気持ちの良いストレッチとなりました。

今年度は3年ぶりの事業が実施できました。ご協力くださいました支部役員の皆様、お疲れさまでした。