いい歯(118)の日

11月8日、本日は「いい歯の日」

本校の給食の献立も「いい歯の日メニュー」でした

ごはん　わかさぎフリッター　

きのこのみぞれサラダ　根菜汁

ヨーグルト　牛乳

牛乳などの乳製品はカルシウムを多く含み、きのこなどのビタミンＤを多く含む食品は、カルシウムの吸収を助けるそうです魚の骨ごと食べるとさらなる効果が期待できるようです

本日の給食の中では、「わかさぎフリッター」「きのこのみぞれサラダ」「ヨーグルト」「牛乳」が該当しますね

ニンジン、ごぼう等の根菜類は繊維質が多く含まれ、噛むことにより歯や粘膜の表面が清掃されるそうですさらには、唾液の分泌が促進され、あごの発達にもつながるようです

本日の給食の中では、「根菜汁」が該当しますね

コーンスープを飲んで「黄色（い）歯」

緑の野菜を食べて「緑（の）歯」と、

食べ物の色を楽しみながら

給食を食べている３年生の男の子

給食で会うと、毎回、

「牛乳飲んで…」

と話しかけてくれるので、

「白い歯になろうね」

と私が返すというやりとりを、

私が楽しみにしています

牛乳飲んで…

 白い歯になろうね