夏休みプチ研修「キッズヨガ研修」

　本校の職員でありながら、ヨガのインストラクターの資格をもつＳ先生に、キッズヨガ研修を行っていただきました。

小学部から高等部の児童生徒まで、「どんなポーズならとれるかな？」「体がかたい子もとれるポーズは？」と考えたり、S先生に質問したりしながら、実際に身体を動かしました。

おなじみのバランステーブルのポーズ

身体を支える腕がプルプルでした　　

しっかり膝をかかえて、リラックス

のポーズから、上を見上げて・・・

脇がしっかり伸びました

参加者からは、

・いろいろな動きを教えていただき、「これなら生徒もできるかな～」という動きに出会えてよかった。 

・自分の体に感謝をもって触れる瞑想や、ヨガ・呼吸など、学んだことを授業等で生徒と一緒にやってみます！ 

 ・子どもたちが自分の体に向き合って、少しでも心地よく過ごす時間ができればよいと思います。

などの感想をいただきました。

この研修で学んだことを今後の指導に役立てていきます