男子バスケットボール部　栄養講習会の実施

こんにちは、男子バスケットボール部です。

１１月１５日（水）の放課後、食品メーカーのご担当者様に来校いただき、栄養講習会を実施いたしました。

講習会では、栄養成分が体にどう効果的か、体造りのための食事メニューはどのようなものか、

などの基本的なお話から、試合の前後、どのタイミングでアミノ酸を摂取すると疲労が軽減されるか、

身体造りのためのトレーニング・食事の回数・休憩のサイクル、などの実践的な例やデータを基にした

論理的な説明をいただきました。部員は熱心にメモを取り、積極的に質問も行っていました。

今回の講話の内容を部員で共有し、部活動でのパフォーマンスの向上や、生徒の健康増進に活かして参りたいと思います。ありがとうございました。