【献立】

さつまいもご飯　みそ汁　大豆の磯煮　みかんゼリー　牛乳

【ひとこと】

さつまいもは、でんぷんのほかビタミンＣや食物繊維が多く含まれています。また、中身が黄色いものほどビタミンＡが豊富です。食物繊維は腸の働きを整え、血液や血管の健康を守ることにも役立ちます。