2022年7月の記事一覧

3年生が引退し、少人数となってしまいましたが、柔道部は元気に活動しています！

夏休みに入ってからは積極的に遠征に出かけるだけでなく、校内練習にも力を入れています。

最近は鉄棒に使わなくなった柔道衣を吊して懸垂を行う、「柔道衣懸垂」をトレーニングとして取り入れています！

東京オリンピック金メダリストの大野将平選手など、多くのトップ選手も取り入れているトレーニングとして有名ですね。上半身を鍛えるだけでなく、柔道において大切な握力も鍛えることが出来ます。

厳しい暑さが続きますが熱中症に気を付けながら、感染症対策も十分に行いつつ強化を図っていきます！