夏の鍛錬期

夏休みに入り、秋のシーズンに向けての鍛錬期に入りました。

夏といえば本校陸上競技部は、大平山での山トレーニングです。

山の傾斜を利用した坂ダッシュ、階段での足腰の強化をしています。この時期は熱中症のリスクがあるためAM８：００～１０：００までと決めてトレーニングをしており、限られた時間の中で充実した内容でトレーニングを進めています。