「保健だより９月号」を発行しました。

今月の内容は、

　・体内時計を整えよう

　・防災の日・救急の日について

　・自転車の交通ルールを守ろう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などです。

９月に入り、朝夕肌寒さを感じるようになりました。気温の変化に対応しきれず、体調を崩す人も見られるようになってきました。この時期は天気予報で天気や気温を確認し、衣服の調整をするなどして体調管理をしましょう。