第４回人間関係スキルアップトレーニング(１年次)

投稿日時 : 2018/01/11  管理者 
　１月10日(水)のＬＨＲは、全年次ともに「第４回人間関係スキルアップトレーニング」が実施されました。１年次は、「緊張と不安に対処する方法を身に付ける」というテーマで、活動に取り組みました。

誰しも大勢の人前などの改まった席で極度に緊張し、頭の中が真っ白になってしまった経験があることでしょう。適度の緊張は、かえってパフォーマンスを高めるという考え方もあります。しかし、過度に緊張した場合は、逆の効果も……。いったいどのように対処したら良いのでしょう？

今回は、教材用のＤＶＤを視聴しながら、いざという時の緊張や不安を和らげる便利な対処法を学びました。また、相手を尊重する人間関係作りのポイントのレクチャーも受けました。今後の人生をより幸せに生きるために大いに参考になったことでしょう。

　　　　


＜Ⅰ部・Ⅱ部＞　４時限目　アリーナ　参加者・約130名

冷え込んだこの日は、ジェットヒーター２台を稼働させての活動となりました。温風が生徒の皆さんを優しく包んでいました。ステージ上の大型スクリーンに映し出された映像を見ながら、時折ワークシートにメモをとっていました。生徒の皆さんは、最後まで真剣に視聴していました。

　　　　

 

＜Ⅲ部＞　９時限目　視聴覚教室　参加者・約35名

時間に余裕があったので、学習の最後に緊張を和らげる体操の実習や呼吸法を実際に体験しました。生徒の皆さんは、周りの人と声をかけ合ったり、恥じらいを見せて互いに笑顔を浮かべたりしていました。