『相談室だより』(10月号)が発行されました！

　今月号では、〝ストレスはなぜ起きる？〟､〝ストレスをそのままにすると？〟の記事が特集されています。ストレスを感じた時は、こまめに緊張を解き、リラックスする時間を持ってみましょう。また、「つらい時」に刺激したいツボのポイントも紹介。プリントに載っている両手のツボを押してみてはいかがでしょう。