2015年12月の記事一覧

【12月23日（水）野球部大掃除】
　
　明日が今季最終練習ということで、この日は午前中で練習を切り上げ、午後は部員全員で大掃除をしました。普段使用している部室や倉庫の清掃、ネット類の備品の手入れも行いました。さすがは清潔好きのさくら清修野球部、いざ掃除に取りかかると隅々まで手際よく清掃していました。
　
　　　　【トイレもピカピカに】　　　　　　　　【カーペットをはずして徹底的に】

　
　　【部員はみんなきれい好き？】　　　　　【穴だらけのネットは練習の証】

 
　【埃だらけになりながら】　　　　　　　　【古いボールはテープを巻いて再利用】

【12月24日（木）今季最後の全体練習】
　
　この日が今年（H27年）最後の全体練習でした。練習後は全員でマウンドに集まり、主将のかけ声のもと、三本締めで今季の全体練習を締めました。来年も今年同様意識を高く持ち、常に上を目指して頑張っていきたいと思います。1年間お疲れ様でした。

　
【1年間おつかれ！来年も頑張ろう！】　　　　【なぜか胴上げされるセオ】

【マネージャーより】
　24日をもって今季の練習が終了しました。最後にマウンドを囲み監督・部長・キャプテンが挨拶をし、三本締めで終了しました。次みんなに会う時には（選手の）体重が＋2kgになっていることをマネージャー一同応援しています。
　今日はクリスマスイヴということで、お菓子のプレゼントをしました。みんな喜んでくれたので嬉しかったです。26日からマネージャーだけの大掃除が始まります。17人の部員が思いっきりプレーできるように環境を整えていきたいと思います。
　2015年は大変お世話になりました。2016年もさくら清修高校野球部をよろしくお願いいたします。　　　ま○か、わ○な、あ○の

【平成28年に向けて】　
　明日以降は社会奉仕の一環で、部員全員が郵便配達のアルバイトに励みます。働くことの大変さと責任の重さを学ぶとともに、地域社会に少しでも貢献できればとの考えから毎年冬休みに実施しています。もちろん、その間走り込みや筋力トレーニングなど各自が自主練に取り組み、1月からの全体練習に備えます。（もちろん勉強もします！！）
　最後になりましたが、今年1年多くの方々にお世話になりました。この場をお借りして感謝申しあげます。ありがとうございました。よいお年をお迎えください。

〈追伸〉
　年明けに坊主頭の青年が年賀はがきを配達していたらさくら清修野球部の部員かもしれません。励ましのお言葉を掛けていただけたら幸いです。

12月5日（土）食事トレーニング＆プロテイン講習会
　

　毎年、さくら清修高校野球部では食事トレーニングの一環として、冬場の土日練習の際、保護者の方々が昼食を準備してくださいます。
　本日は今年最初の食事トレーニングの日で、保護者の方々（主にお母様方）が朝早くから来校してくださり、カレーライスと日曜日用の豚丼を準備してくださいました。
　
　選手達は、午前中みっちり練習をした後、お母様方が作ってくださったカレーライスを頂き、午後はプロテイン講習会でザバスの方から体作りのために必要な栄養補給についての話を聴きました。

【食事トレーニング】
朝8時前から多目的室厨房でお母様方が昼食の準備をしてくださいました。　
五月女主将のお母様方へのお礼の言葉と頂きますの挨拶で食事トレーニングの始まりです。
　
お皿に山盛りのカレーライス。もちろんお代わりは全員のノルマです。
　
食後は皆満腹で苦しそうでしたが、おいしいカレーライスごちそうさまでした。

【プロテイン講習会】
　１３：００から約1時間ザバスの方から体作りに必要な栄養補給についてのお話をお聴きしました。ご家庭でも是非取り組んでいただきたいとの考えから保護者の方にも参加していただきました。ザバスの方の実体験に基づいた説明もわかりやすく、笑いも交えながらのあっという間の1時間でした。
　

【マネージャーより】
　食トレ・冬練の季節がやってきました。修学旅行明け最初の食事（飲み物？）はカレーでした。優しい優しいお母さん方が作ってくださった愛情たっぷりのおいしいカレーは最高でした。食事の後はプロテイン講習会でした。栄養のことをしっかり学ぶことができ、今の体作りがどれだけ大切なのか改めてわかりました。チームの平均体重７０ｋｇを目指し、この冬さらにレベルアップしたいと思います。
ま○か、わ○な、あ○の

【余談】
～本日の模範解答（プロテイン講習会にて）～
ザバス：「休み時間におにぎりを食べる理由は？」
石　塚：「お腹が空くからです」
ザバス：「お腹が空くとどうして良くないのでしょう？」
石　塚：「授業に集中できないからです！」
～～～文武両道を目指すさくら清修高校野球部でした～～～