お西だより

６月１日（月）７時間目、第一体育館にて本校スクールカウンセラーの蔵坊治花先生を講師に迎え、１学年を対象とした心理講座を実施しました。

　高校生活が始まって約２か月が経過し、環境の変化に慣れつつも、たまってきたストレスや疲れが表面化しやすい時期となりました。今後の高校生活を健康かつ主体的に送ることができるよう、生徒自身がストレスのメカニズムを理解し、自分に合った適切な対処法（ストレスコーピング）を学ぶことを目的に、ストレスと脳の反応や、強いストレスで起こること、心と脳を守る方法等についてお話しいただきました。

　暑い中ではありますが、生徒は落ち着いた様子でメモを取りながら聞くことができました。また、講座の後、ストレスを感じた場合は一人で抱え込まず、いつでも気軽に相談室（カウンセラー室）に話をしにくるようお声がけいただきました。

自分の心と向き合い、成長を目指していけるよう、今回の講座を生かしていってほしいと思います。