本日の給食★

【献立】夏野菜カレーライス　コンソメスープ　コールスロー　とちあいかヨーグルト　牛乳

夏野菜とは、なすやかぼちゃなどの夏が旬の野菜です。夏野菜は、水分がたっぷり含まれていて、体を冷やす働きがあります。

【献立】アップルパン　BLTスープ　じゃがいもと鶏肉のガーリックソテー　枝豆サラダ　お米のババロア（みかんソース）　牛乳

BLTとは、3つの食べ物の頭文字を集めた言葉です。Bはベーコン（Bacon）、Lはレタス（Lettuce）、Tはトマト(Tomato)を意味しています。

【献立】ご飯　かきたま汁　さばの味噌煮　野菜のそぼろ煮　牛乳

さばには、DHAという体に良い油が含まれています。DHAは、頭の働きを良くしたり、目の細胞を守ったりしてくれます。

【献立】ご飯　けんちん汁　ささみカツ　ツナサラダ　すいか　牛乳

すいかは、夏が旬の野菜です。約95％が水分でできており、ビタミンやミネラルがたくさん含まれています。すいかを食べると、体を素早く冷やして熱中症予防に役立ちます。

【献立】ごはん　みそ汁　豚肉の香味炒め　からしあえ　みかんゼリー　牛乳

香味炒めは、にんにくなど香りの強い食材を使って炒める料理です。香りが食欲をそそり、栄養価も高まります。