本日の給食★

糖分の多い冷たい食べ物、飲み物には要注意。

熱中症対策は重要ですが、体力をつけようとして、油多めの食事の後に冷たい飲み物と食後にアイス。お子さんのおなかの調子はいかがですか？量は多くなくても三食タイミングよく食事をとり、運動そして十分な睡眠を心がけて健康を保持、そして増進しましょう。

【献立】ご飯　コンソメスープ　ハンバーグトマトソース　ひじき入りサラダ　ぶどうゼリー　牛乳

【献立】じゃがいも入り焼きそば　わかめと玉ねぎのスープ　揚げぎょうざ　ごまドレッシングあえ　パイン　牛乳

焼きそばは人気があり、暑い中でも食欲が出たようです。食べ終わりが早い子も多かったです。

【献立】食パン　チョコクリーム　カレースープ　鮭のマスタード焼き　ツナサラダ　牛乳

毎日暑い日が続きます。冷たいものをとりがちですが、ずっと冷たいものばかり食べたり飲んだりしているとお腹が冷えてお腹をこわすこともあります。食事で温かいスープやみそ汁などを飲んだり、時々温かい飲み物を飲んだりしてお腹を温めましょう。

【献立】ご飯　みそ汁（じゃが芋、玉ねぎ、にら）キャベツメンチカツ　せんキャベツ　切り干し煮つけ　レモンゼリー　牛乳

にらの独特のにおいのもとは「アリシン」といって、疲れをとる働きがあります。栃木県ではにらをたくさん作っていて全国２位の生産量です。