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2024年1月の記事一覧

【1月29日】

【1月29日(月)】

いわしには骨のもととなるカルシウムや

カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンDが豊富な魚です

やわらかく煮込んであるため骨まで食べられます!