【献立】

麦ご飯　根菜のごま汁　いわしのピリ辛煮　いちごプリン　牛乳

【ひとこと】

～入梅いわし～
梅雨入りの時期に捕れる大振りの真いわしのことを「入梅いわし」といいます。産卵前のため丸々と太り、一年でもっとも脂のりが良くておいしいといわれています。

鶏肉と野菜のクリーム煮に入っているアスパラガスは、疲労回復効果のあるアスパラギン酸を多く含んでいます。