陸上競技部練習風景＃11

こんにちは、陸上競技部です。

年が明けて早くも半月が経ちました。
新学期になってちょうど１週間が過ぎ、選手たちも冬休みモードから授業モードに完全に切り替わりました。

そんななか今日は野球部との合同練習。
今年２回目です。

前回同様、気温の低い中で練習に取り組みましたが、選手たちは良くがんばっていました。


☆W-upの様子☆



☆ダッシュ　Go！☆



☆ダッシュ　Run！Run！☆



☆補強～サイドプランク～☆



補強の指導は野球部顧問の担当です。
毎回選手たちから悲鳴があがり、良い感じで鍛えられています。

体幹を鍛えるのも強くなるためには必要不可欠です。
補強は地味にきついですが、耐えて耐えて力を付けてほしいと思います。

これからも応援よろしくお願いします。