2019年8月の記事一覧

７月２９日～３１日の３日間参加してきました。

１日目　市貝記念樹の森にて階段ダッシュ、坂ダッシュを行いました。

２日目　午前の部は基礎トレーニングを行った後、種目別・専門トレーニングの練習を行い
　　　　午後の部は真岡女子高校の体育館にて体幹トレーニングのヨガを行いました。

３日目　午前の部は基礎トレーニングを行った後、エンドレスリレーを行いました。

　　　　午後の部は真岡工業高校の日渡先生と真岡女子高校OG山﨑さんの講話を聞きました。

　　　　山﨑さんは高校時代にやり投げの選手です。

部員たちは日々の練習とは違ったメニューをこなし競技者としてとてもいい経験を積むことができました。


　　　　　　＜開会式＞　　　　　　　＜階段ダッシュ①＞　　　　＜階段ダッシュ②＞


　　　＜２日目開始！！＞　　　　　　　＜体幹トレーニング＞　　　　　　　　＜記念撮影①＞

　　　＜基礎トレーニング＞　　　　　　＜エンドレスリレー＞　　　　　　　＜記念撮影②＞