2023年9月の記事一覧

【9月6日（水）】

冷やし中華は、中国の料理ではなく日本生まれのアイディア料理です。夏といえばのメニューです。

【９月５日（火）】

「ルビーグレープフルーツ」は果肉がピンク色のため「ピンクグレープフルーツ」と呼ばれることもあります。

一般的なグレープフルーツと比べ甘さと酸味のバランスが良く、種も少ないので食べやすいです。

【９月４日】

モロヘイヤは栄養価が高い野菜です。

特有のぬめりは多糖粘液質の食物繊維で、

血糖値やコレステロールの上昇を抑え、糖尿病や動脈硬化などを予防に効果があります。

【９月１日】

スープにはズッキーニやなす、トマトなどの夏野菜がたっぷり入っています。

９月に入りましたがまだまだ暑い日が続きそうです。熱中症にも気を付けながら２学期も頑張りましょう！