2022年6月の記事一覧

【6月29日（水曜日）】


今日はつけ麺です！しょうゆベースのスープに冷たい麺をつけて食べます。
もやし、ほうれん草、チャーシューなどの具は
好きなタイミングで好きな量を入れて食べてくださいね。

【6月28日（火曜日）】


今日のメインはチキンメンチカツ！
外はサクサク、中はとてもジューシーな一品！
春雨チャプチェは味付けはピリ辛で
野菜の甘味を引き出す一品！
毎日暑いですが、今日も一日頑張りましょう！

【６月２７日（月曜日）】


　暑い日が続くと、夏バテになり食欲不振になりやすくなります。
冷たい物ばかりを飲んだり、食べたりするのではなく、温かいもので胃腸に優しい食事をこころがけましょう。
　香辛料は暑い国で好まれている傾向にあるため、食欲増加の作用もあります。今日の回鍋肉もピリ辛です。

【6月24日（金曜日）】


わかめときゅうりの酢の物はさっぱりしていて、
こってりしているカレーとの相性も良いです。
暑い日に食べたい一品ですね。

【６月２３日（木曜日）】


　サバは魚の中でも特にDHAやEPAが多い魚です。血液をサラサラにしてくれます。
ドーナツはもちもちで美味しいです。

【6月22日（水曜日）】


今日のメインは豚キムチ丼でした！
ピリ辛で暑い日にもぴったり！
今日も一日頑張りましょう！

【6月21日（火曜日）】


　ササミはタンパク質が豊富です。
気温の高い日が続いています。大切な水分補給源になるので食事をしっかり摂りましょう。

【6月17日（金曜日）】


国産の牛肉、豚肉、たまねぎを使った手作りハンバーグはジューシーで美味しいです☆
明日は定通総体、頑張りましょう！！

【6月16日（木曜日）】


国産かんぴょうの90％以上を生産しているのが栃木県です！
”ゆうがお”を薄くむき、乾燥させたもので、食物繊維が豊富です。

【6月15日（水曜日）】


今日は栃木県民の日メニューでした！
ヤシオマスは、栃木県水産試験場が開発したニジマスの改良種です。
名前の由来は身の色が栃木県の
県花ヤシオツツジの花の色に似ていることから
名付けられたと言われています。
ヤシオマスは身は甘味があり、脂も乗っていて絶品です！
今日も一日頑張りましょう！