給食室より

【７月８日（月曜日）】
今日は、豚肉の和風ソテーがメインです。


豚肉は疲労回復を促すビタミンB1が豊富に含まれています。
仕事で疲れた体をこれで回復しましょう！！


また、今日は超厚焼き「彩りたまご焼き」も豪華についています。
たまごパワーではっきりしない天気を吹き飛ばしましょう！！

【7月5日（金曜日）】
タコライスは沖縄の料理です。メキシコ料理のタコスを白いご飯にのせたものです。
7月7日は「七夕」！それにちなんで、デザートは☆のゼリーがのったタルトにしました。



タコライスは粉チーズをかけて食べるとよりおいしいです。

【7月4日（木曜日）】
今日は中華料理です。
大きめの春巻きとニラの香りがするマーボー豆腐は食欲をそそります！

デザートはタニタ食堂の杏仁豆腐です。
人気デザートの一つです。

【7月3日（水曜日）】

今日のメインは、鰯（いわし）のごま味噌煮です！
鰯は、柔らかく煮てあって、ごま風味で、骨までおいしく食べられます。





具だくさんの味噌汁と味がしみた鶏大根もおすすめです！



鰯は、DHAやEPAやカルシウムなどの栄養素が豊富です。
特にDHAは、頭のはたらきを良くするとも言われています。

鰯のごま味噌煮を食べて、期末テスト2日目、がんばろう！！

【7月2日（火曜日）】
今日は豚肉と野菜がたっぷり、にんにくの効いた豚丼です！
からし和えは辛子がピリッと効いてさっぱり食べられました。



じめじめした暑い日が続きますが、スタミナをつけて乗り切ろう！