給食室より

【7月6日（水曜日）】


今日は1年生を対象に実施する『土砂災害防止講話』にあわせて、県の危機管理課から配布された災害用備蓄品のわかめご飯（アルファ米）とライスクッキーを取り入れた非常食チャレンジメニューです！

「災害は忘れた頃にやってくる」「備えあれば憂いなし」
普段から防災意識を高めましょう。

※アルファ米＝炊飯後に乾燥させた加工米のこと

【７月５日（火曜日）】

　冷やし坦々うどんのように冷たい麺類は暑い日にぴったりです。
かにクリームコロッケもサクサクで美味しいです。

【7月4日（月曜日）】


ひじきにはミネラルの一種「クロム」が含まれています。
糖と脂質の代謝をサポートしてくれる働きがあります。

【７月１日（金曜日）】

　唐揚げは２種類です。定番のしょうゆ味とレモン味です。レモンのさっぱりとしたさわやかな風味が夏にぴったりです。

【6月30日（木曜日）】


カツオには血液を作るのに必要なビタミンB12が含まれていて、
貧血予防に効果があります。
6月も終わりですね。明日からは期末試験です。頑張りましょう！！

【6月29日（水曜日）】


今日はつけ麺です！しょうゆベースのスープに冷たい麺をつけて食べます。
もやし、ほうれん草、チャーシューなどの具は
好きなタイミングで好きな量を入れて食べてくださいね。

【6月28日（火曜日）】


今日のメインはチキンメンチカツ！
外はサクサク、中はとてもジューシーな一品！
春雨チャプチェは味付けはピリ辛で
野菜の甘味を引き出す一品！
毎日暑いですが、今日も一日頑張りましょう！

【６月２７日（月曜日）】


　暑い日が続くと、夏バテになり食欲不振になりやすくなります。
冷たい物ばかりを飲んだり、食べたりするのではなく、温かいもので胃腸に優しい食事をこころがけましょう。
　香辛料は暑い国で好まれている傾向にあるため、食欲増加の作用もあります。今日の回鍋肉もピリ辛です。

【6月24日（金曜日）】


わかめときゅうりの酢の物はさっぱりしていて、
こってりしているカレーとの相性も良いです。
暑い日に食べたい一品ですね。

【６月２３日（木曜日）】


　サバは魚の中でも特にDHAやEPAが多い魚です。血液をサラサラにしてくれます。
ドーナツはもちもちで美味しいです。