本日の給食★

【献立】枝豆ご飯　みそ汁　鶏肉の塩こうじ焼き　じゃがいものごま風味煮　アセロラゼリー　牛乳

枝豆は、夏が旬の野菜です。枝豆にはビタミンCやカロテンが含まれていて、体の調子を整えるのに役立ちます。

【献立】パインパン　コーンスープ　鮭のマスタード焼き　ひじき入りサラダ　チョコプリン　牛乳

鮭は、川で生まれて海で育つ、成長すると再び川に戻って産卵する魚です。骨や歯を強くするカルシウムや頭の働きをよくするDHAが含まれています。

【献立】麦ご飯　そうめん汁　星型ハンバーグ　ごまあえ　七夕ゼリー　牛乳

七夕は、７月７日に行われる日本の伝統的な行事です。織姫と彦星という二人の星が年に一度だけ天の川で会うことができる日とされています。

【献立】ご飯　すまし汁　鶏肉の卵とじ煮　切り干し大根のサラダ　ヨーグルト　牛乳

切り干し大根は、大根を細く切って乾燥させた保存食です。太陽の光を浴びることで甘みが増し、栄養価が高くなります。特に、カルシウムや鉄、ビタミンB₁・B₂が豊富に含まれています。骨や歯を丈夫にし、貧血の予防にも役立ちます。

【献立】チャーハン　もずくスープ　春巻き　ナムル　桃の杏仁豆腐　牛乳

チャーハンは、中国で生まれた料理です。中国語で「炒飯」と書きます。あらかじめ炊いておいたご飯を野菜や肉と炒めた料理です。