本日の給食★

【献立】食パン　ブルーベリージャム　パンプキンスープ　オムレツトマトソース　ポテトフレンチサラダ　牛乳

かぼちゃは夏に収穫する野菜ですが、収穫した後に追熟すると水分が抜けるので甘くなります。かぼちゃの栄養には鼻やのどの粘膜を丈夫にしてくれる働きがあるので風邪の予防にも役立ちます。これからおいしくなるかぼちゃを食べましょう。

【献立】チキンカレーライス　わかめと玉ねぎのスープ　コールスロー　メロンシャーベット　牛乳

久しぶりに食堂に元気な声が響きました。２学期の給食はカレーライスでスタートです。連日の暑さにも負けずよく食べている様子でした。２学期もしっかり食べて元気に過ごして欲しいです。

糖分の多い冷たい食べ物、飲み物には要注意。

熱中症対策は重要ですが、体力をつけようとして、油多めの食事の後に冷たい飲み物と食後にアイス。お子さんのおなかの調子はいかがですか？量は多くなくても三食タイミングよく食事をとり、運動そして十分な睡眠を心がけて健康を保持、そして増進しましょう。

【献立】ご飯　コンソメスープ　ハンバーグトマトソース　ひじき入りサラダ　ぶどうゼリー　牛乳

【献立】じゃがいも入り焼きそば　わかめと玉ねぎのスープ　揚げぎょうざ　ごまドレッシングあえ　パイン　牛乳

焼きそばは人気があり、暑い中でも食欲が出たようです。食べ終わりが早い子も多かったです。

【献立】食パン　チョコクリーム　カレースープ　鮭のマスタード焼き　ツナサラダ　牛乳

毎日暑い日が続きます。冷たいものをとりがちですが、ずっと冷たいものばかり食べたり飲んだりしているとお腹が冷えてお腹をこわすこともあります。食事で温かいスープやみそ汁などを飲んだり、時々温かい飲み物を飲んだりしてお腹を温めましょう。

【献立】ご飯　みそ汁（じゃが芋、玉ねぎ、にら）キャベツメンチカツ　せんキャベツ　切り干し煮つけ　レモンゼリー　牛乳

にらの独特のにおいのもとは「アリシン」といって、疲れをとる働きがあります。栃木県ではにらをたくさん作っていて全国２位の生産量です。

【献立】わかめご飯　みそ汁（なめこ、豆腐、小松菜）いかの七味焼き　肉じゃが　冷凍みかん　牛乳

冷凍みかんは冬にとれたものを凍らせて作るので、暑い夏にも食べることができます。冷やすことで甘味を強く感じるそうです。高等部の生徒に感想を聞いたところ「最初は冷たかったけれどおいしかったです」と教えてくれました。

【献立】ご飯　ゆば入りすまし汁　なすのみそ炒め　生揚げと小松菜の煮浸し　いちごプリン　牛乳

なすはこれからの時期、たくさん出回ります。栃木県でもたくさん作られています。今日のなすは調理員さんが素揚げしてくれたのでやわらかく、炒めても皮の紫色がきれいでした。ご飯にのせて、どんぶりにしている子もいました。

【献立】黒パン　トマト入り卵のスープ　スペイン風オムレツ　ビーフンソテー　すいか　牛乳

今日は、食堂に入って来てすいかを見つけて「やったー」とうれしそうに喜んでいた子がいました。皮の白い部分が見えるくらい上手に食べている子もいました。今日のすいかはとても甘かったです。