【献立】ご飯　みそ汁（大根、小松菜、しいたけ、油揚げ）　きびなごフライ　大豆の磯煮　おかか和え　牛乳

きびなごは骨ごと食べられるので、骨を丈夫にするために必要なカルシウムをたくさんとることが出来ます。しらすやししゃもなど骨ごと食べられる魚もぜひ食べてください。