給食室より

【6月8日（木）】

普段捨てている甘夏の薄皮や外皮は実は栄養豊富です。皮ごとジャムにしてみるのもいいですね。

アジは臭みがなくて美味しいです。

【6月7日（水）】

キウイフルーツは便秘解消の効果が期待できる果物です。

ヤンニョムチキンはピリ辛で、今日のような日には食欲が進む味です。

【６月６日（火）】

 うどんはコシがあり、おあげも甘めの味付けでした。

ラーメンを食べるときにでもよく使う『レンゲ』

漢字で書くと『蓮華（散蓮華）』と書きます。蓮の花びらに似ていることが由来だそうですよ。

【６月５日（月）】

 6/4～10は『歯と口の健康週間』です。

歯を丈夫にするためによく嚙むことは大切です。ごぼうやいかはよく噛んで食べよう！

いわしは歯のもととなるカルシウムが豊富です。それに加えカルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富なんですよ。

【6月1日（木）】

わかめごはんは人気の献立です。身体の成長を助けるヨウ素とカルシウムが含まれているので、成長期の生徒たちに食べてほしいです。

【5月31日（火）】

にらには、疲労回復効果・皮膚や目の粘膜を丈夫にするなど身体によい栄養がたっぷりです。

餃子は揚げてあり、香ばしくて美味しいです。

【５月30日】

チーズコロッケはチーズがたっぷり。濃厚でおいしいです。

【5月29日（月）】

厚みがあるカツオフライは食べ応え満点です！

アンデスメロンは甘くておいしいですよ！

【5月26日（金）】

今日はチキンカレーです。鶏肉の旨みがありおいしいです。

【５月25日（木）】

辛みそつけ麺はピリ辛で、暑い時期には食が進む味です。ナムルが箸休めになります。

【5月24日（水）】

焼肉丼は豚肉や野菜などがたくさんあって栄養満点です。

厚焼たまごはふわふわでほんのり甘く上品な味わいでした。

【５月24日（火）】

お魚は、バジルの風味がしていてとても美味しいです。

【５月２２日（月）】

野菜汁はダシを効かせたお汁にカブやナス、みつばなどの野菜が入っていてやさしい味がします。

【5月19日（金）】

アセロラは「ビタミンCの王様」といわれる果物で、感染症予防効果もあるようです。

チキンカツはボリュームがあり、生徒にも人気のおかずです。

【5月18日（木）】

今日の食材のいわしは、生活習慣病の予防に効果があると言われています。

今、１年生は、生活習慣病について学んでいるところです。

【５月１７日（水）】

けんちんうどんにはだいこん、にんじん、さといも、豆腐などなど具がたっぷり入っています。

【５月１６日（火）】

鶏肉のイタリアンソテーは炒めた玉ねぎが甘みともマッチしています。

【５月１５日（月）】

ハムカツは厚切りでボリュームのある一品です。

みそ汁にはごぼうやしめじなど、食物繊維が豊富な野菜が入っています。

【５月１２日（金曜日）】

ビビンバ丼は豚肉、野菜などたっぷりとれて栄養満点メニューです◎

人気メニューの一つでとてもおいしいです。

【５月１１日（木）】

今日のくだものの甘夏は、ビタミンC・クエン酸やビタミンB１もたっぷりとれるので、疲れ知らずです。