給食室より

【６月１６日】

塩ダレ豚丼は具沢山で黒こしょうがきいていて食欲がでる一品でした！

【６月１５日】

6/15は栃木県民の日です。今年は生誕150周年と記念の年でもあります。

ヤシオマスや焼きそばなど栃木県産の食材を多く使ったメニューになっています。

【6月14日（水）】

豚汁は具沢山でおかずにもなり美味しいです。鶏肉はたんぱく質が豊富で、身体の組織を作るために欠かせません。

【6月13日（火）】

切干にんにく炒めは、にんにくが効いていておいしいです。

にんにくは、免疫力の低下を防ぐ効果や疲労回復効果などさまざまな健康効果が期待できます。

【６月１２日（月）】

今が旬のさくらんぼは山形県産の佐藤錦です。

酸味と甘さのバランスが良くおいしいです。

【６月９日（金）】

 汁なし担々麺は薄味でしたがコクがあり、具材の中のザーサイがアクセントになっています。

大豆もやしのシャキシャキ感もありおいしいです。

【6月8日（木）】

普段捨てている甘夏の薄皮や外皮は実は栄養豊富です。皮ごとジャムにしてみるのもいいですね。

アジは臭みがなくて美味しいです。

【6月7日（水）】

キウイフルーツは便秘解消の効果が期待できる果物です。

ヤンニョムチキンはピリ辛で、今日のような日には食欲が進む味です。

【６月６日（火）】

 うどんはコシがあり、おあげも甘めの味付けでした。

ラーメンを食べるときにでもよく使う『レンゲ』

漢字で書くと『蓮華（散蓮華）』と書きます。蓮の花びらに似ていることが由来だそうですよ。

【６月５日（月）】

 6/4～10は『歯と口の健康週間』です。

歯を丈夫にするためによく嚙むことは大切です。ごぼうやいかはよく噛んで食べよう！

いわしは歯のもととなるカルシウムが豊富です。それに加えカルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富なんですよ。

【6月1日（木）】

わかめごはんは人気の献立です。身体の成長を助けるヨウ素とカルシウムが含まれているので、成長期の生徒たちに食べてほしいです。

【5月31日（火）】

にらには、疲労回復効果・皮膚や目の粘膜を丈夫にするなど身体によい栄養がたっぷりです。

餃子は揚げてあり、香ばしくて美味しいです。

【５月30日】

チーズコロッケはチーズがたっぷり。濃厚でおいしいです。

【5月29日（月）】

厚みがあるカツオフライは食べ応え満点です！

アンデスメロンは甘くておいしいですよ！

【5月26日（金）】

今日はチキンカレーです。鶏肉の旨みがありおいしいです。

【５月25日（木）】

辛みそつけ麺はピリ辛で、暑い時期には食が進む味です。ナムルが箸休めになります。

【5月24日（水）】

焼肉丼は豚肉や野菜などがたくさんあって栄養満点です。

厚焼たまごはふわふわでほんのり甘く上品な味わいでした。

【５月24日（火）】

お魚は、バジルの風味がしていてとても美味しいです。

【５月２２日（月）】

野菜汁はダシを効かせたお汁にカブやナス、みつばなどの野菜が入っていてやさしい味がします。

【5月19日（金）】

アセロラは「ビタミンCの王様」といわれる果物で、感染症予防効果もあるようです。

チキンカツはボリュームがあり、生徒にも人気のおかずです。

【5月18日（木）】

今日の食材のいわしは、生活習慣病の予防に効果があると言われています。

今、１年生は、生活習慣病について学んでいるところです。

【５月１７日（水）】

けんちんうどんにはだいこん、にんじん、さといも、豆腐などなど具がたっぷり入っています。

【５月１６日（火）】

鶏肉のイタリアンソテーは炒めた玉ねぎが甘みともマッチしています。

【５月１５日（月）】

ハムカツは厚切りでボリュームのある一品です。

みそ汁にはごぼうやしめじなど、食物繊維が豊富な野菜が入っています。

【５月１２日（金曜日）】

ビビンバ丼は豚肉、野菜などたっぷりとれて栄養満点メニューです◎

人気メニューの一つでとてもおいしいです。

【５月１１日（木）】

今日のくだものの甘夏は、ビタミンC・クエン酸やビタミンB１もたっぷりとれるので、疲れ知らずです。

【５月１０日（水曜日）】

ポタージュには刻んだたまねぎやにんじんが入っており、野菜の食感のあるスープです。

【５月９日（火）】

マーラーカオは、中国発祥の食べ物です。中国風蒸しパンで、マレーシアから伝わってきたお菓子という話もあります。

【５月８日（月曜日）】

春雨チャプチェはピリッとした辛みとニラの風味が食欲をそそります。

今日は連休明け初日。徐々に生活リズムも整えていきましょうね。

【５月２日（火）】

今日はこどもの日です。こどもの日に柏餅を食べる理由は、柏の木は新芽が出るまで古い葉が落ちないため、「家系が絶えない」という願いが込められているからです。

【５月1日（月）】

今日の献立のポーク・ビーンズは、アメリカ料理で最も家庭的なイメージがあるようです。

【４月２８日（金曜日）】

今日は人気メニューのカレーです。

青じそドレッシングで味付けされた海藻サラダはさっぱりしていて食べやすいです。

【４月２６日（水曜日）】

今日は足利メニューです☆

名物のソースカツ丼やじゃがいもが入ったポテト入り焼きそば、

足利焼売は本来、片栗粉と玉ねぎが主の焼売ですが、

給食では数種類の野菜が入っている焼売を中濃ソースで食べました。

【４月２５日（火曜日）】

サバは骨までやわらかく食べやすいです。

今日は少し寒かったですが、生姜入りの豚汁は身体も温まりますね。

【４月２４日（月曜日）】

わかめご飯は程よい塩味で、おかずがなくても箸がすすみます。

コロッケはサクサクで中はしっとりしていておいしいです☆

うさぎのりんごがかわいらしいですね。

【４月２１日（金曜日）】

今日はハワイアン料理、ロコモコ丼！！

デミグラスソースがからんだハンバーグに半熟の目玉焼きがのっています。

※目玉焼きは黄身が固まらないように加工された商品です。十分に加熱されておりますのでご安心ください。

【４月２０日（木曜日）】

アジにはDHAが豊富に含まれる魚です。

脳を活性化させる効果があり、記憶力向上にもいいですよ。

【４月１９日（水曜日）】

今日は担々麺です！！

ピリッとした辛さがありつつ、豆乳が入っているので口当たりはまろやかです。

具にはザーサイが入っており、いいアクセントになっていますね。

【４月１８日（火曜日）】

ピラフはツナの旨みがあっておいしいです。

マセドリアンとはフランス語で『さいの目切り』といいます。

じゃがいもやにんじん、きゅうりなどが入って色どりもキレイですね。

【４月１７日（月曜日）】

鹿沼市発祥の『インド煮』カレー味の煮物です。

じゃがいもはメークインを使っています。

ご飯にもよく合う味付けです。

【４月１４日（金曜日）】

鶏のから揚げは1コのサイズが少し大きめなのでボリューム満点です。

カニカマサラダには春キャベツが使われています。やわらかく、甘みがあるのが特徴です。

【４月１３日（木曜日）】

モーカとはサメの切り身です。栃木県ではよく食べられている魚ですね。

味噌汁には新玉ねぎがはいっています。

新玉ねぎは収穫してすぐに出荷されるため、やわらかくてみずみずしいのが特徴です。

【４月１２日（水曜日）】

野菜やお肉がたっぷりの焼肉炒めはスタミナ満点☆

お味噌汁も具沢山！

いちごはとちおとめ甘酸っぱくておいしいです。

【４月１１日（火曜日）】

キムチチャーハンは程よい辛さでおいしいです。

原宿ドックはいろいろな味がありますが、今日はチーズ味でした！

【４月１０日（月曜日）】

今日は始業式です。在校生の皆さんにとって今年度最初の給食になります。

ささみカツはサクサクでボリュームもあります。

いか野菜煮は野菜にイカのダシがしみ込んでいます。しょうがのアクセントも効いていておいしいです。

【４月７日（金曜日）】

新入生、保護者の皆様、ご入学おめでとうございます

今日から給食がスタートしました！！

最初のメニューは国産牛肉を使ったハヤシライスです。

皆様に喜んでもらえるような給食を作っていきたいと思います。

今年度もよろしくお願いします

【３月２４日（金曜日）】

今年度最後のメニューは牛ヒレステーキです★

箸で切れてしまうくらいやわらかく、皆さん喜んでくれました！！

【3月17日（金曜日）】

今日は人気メニューの一つでもあるカレーです。

今年度の給食も残すところあと1回です。

最後にふさわしい献立になっていますので食べに来てくださいね☆

【３月１６日（木曜日）】

　よく漬け込んだバジルのタレが淡泊な味わいの目鯛によく合います。目鯛の切り身は大きくボリュームがあり食べ応えがあります。

フルーツの盛り合わせは、レッドグローブ、パイン、りんご、オレンジの４種類入っていて色とりどりですね。

今年度の給食も残すところあと２回です。明日は生徒や職員からも大人気の定番メニューです！お楽しみに☆彡

【3月15日（水曜日）】

本日は中華メニューでした！

今学期最後の授業です！

今日も一日頑張りましょう！

【３月１３日（月曜日）】

サクサクのささみフライの中にチーズが入ったフライはご飯にもよく合います。

シュークリームはカスタードとチョコの2種類の味が楽しめます★

【３月１０日（金曜日）】

メインディッシュはスタミナがつく焼肉丼です。

紅しょうがで味変も楽しめました。

今日は暖かい一日でしたね。

【３月９日（木曜日）】

 今日は和食です。ミナミカマスは照り焼きにして食べやすい味付けになっています。

デザートは安納芋のムースです。

【3月8日（水曜日）】

今日のメインは海鮮スープパスタでした！

今日でテスト最終日！一日頑張りましょう！

【３月６日（月曜日）】

キウイの旬の時期を知っていますか？輸入も多く、１年中みかけるため、あまり季節感を感じないかもしれませんが、

実は11月～4月が旬になります。今日のは国産のキウイです。実が大きく甘酸っぱくておいしいです。

【３月３日（金曜日）】

今日は、ちらし寿司やハマグリのお吸い物、など

『ひなまつり』にちなんだメニューです。

桜もちは関西風の道明寺を使ったものです。

【３月２日（木曜日）】

いよかんはやわらかく、ジューシーで甘みと酸味のバランスが良い果物です。

そのほとんどは愛媛県で生産されています。

【２月２８日（火曜日）】

　卒業生にとっては最後の給食は生徒から大人気のカレーライスにカツで縁起よく

【２月２７日（月曜日）】

今日は４年生、３修生の生徒にとって、久しぶりの給食になりました。

卒業お祝いも込めて、デザートはチョコケーキです

先月の給食週間中に給食を食べに来てくれた生徒が一番多かった２年生が選んでくれました。

【2月22日（水曜日）】

今日のメインはツナピラフでした！

明日は2/23という事で富士山ゼリーでした！

今日も一日頑張りましょう！

【２月２１日（火曜日）】

 マヨたまサラダロールカツはたまごをマヨネーズで和えたものをハムで巻いて揚げたものです。

副菜は歯ごたえのあるごぼうサラダです。

【２月２０日（月曜日）】

さんまは骨までやわらかく、ご飯にもよくあう味付けです。

煮物もいかのおダシがででいておいしいです。

【２月１７日（金曜日）】

からあげは醤油味とレモンペッパー味です。

毎回、おかわりに来る生徒が多い大人気メニューです★

今週もお疲れ様でした！！

【２月１６日（木曜日）】

　今日はすきやき丼です。卵がのって牛丼どはまた少し違った味わいです。

アオサ海苔の一種です。沖縄県ではアーサと呼ばれ、チャンプルーや天ぷらなどにしてよく食べられています。そんなアオサをお味噌汁にしてみました。

【2月15日（水曜日）】

本日のメインは赤魚バジル焼でした！

ふっくらとした身にバジルの香りがとても良い相性！

今日も一日頑張りましょう！

【２月１４日（火曜日）】

　たらこクリームパスタはほんのりピンク色で、オムレツはハート型、デザートにはチョコプリンと、バレンタイン仕様になっています。ハッピーバレンタイン

【2月13日（月曜日）】

ささみカツの衣はポテトと米粉のフレークでできています。

パン粉で揚げたものよりカリッとして、また一味違うおいしさがあります。

デザートは今が旬のみかんを使ったクレープです。

【２月９日（木曜日）】

酸辣湯（北京地方ではサンラータン、上海地方ではスーラータン）はお酢をきかせたスープです。

火曜日は水餃子でしたが、今日は焼き餃子です。違った味わいも楽しいですね。

バンバンジーはゴマの風味がアクセントになっています。

【2月8日（水曜日）】

本日のメインはホイコーローでした！

甘辛い味付けと相性抜群！

今日も一日頑張りましょう！

【２月７日（火曜日）】

今日は給食のメニューでもお馴染みの麻婆豆腐を丼にしました。

スープやサラダも中華の味付けに寄せたものとなっています。

【２月６日（月曜日）】

今日から中華三昧の１週間が始まります！

初日は北京ダック風です。

本場ではアヒルの肉だそうですが、今回は鶏肉を使っています。

【２月３日（金曜日）】

今日は節分。2023年の恵方は南南東です。

手巻き寿司は焼肉やツナマヨ、カニカマなどを用意しました。

好きな具を巻いて楽しみながら食べてくださいね。

【２月２日（木曜日）】

　魚の中でも青魚のサバは特に、ＤＨＡやＥＰＡが豊富です。

ＥＰＡにはポジティブな気持ちにしてくれるサポートをしてくれる特徴もあるとか

【2月1日（水曜日）】

本日のメインは親子丼でした！

今日から2月です！

今年度最後まで頑張りましょう！

【１月３１日（火曜日）】

　今日は中華三昧の献立メニューです。

麻婆豆腐や春巻きにはたくさんの具材が入っているのでうれしいですね。

【１月30日（月曜日）】

アジフライは衣サクサク、中はふっくらしています。

いちごは栃木県産のとちおとめ。旬のいちごは甘酸っぱくておいしいですね。

【１月２７日（金曜日）】

　ガパオライスは東南アジアの料理です。ピーマンやパプリカとひき肉を炒めたものをごはんの上にのせて食べます。

暑い気候の国の料理なのでスタミナ抜群です。

【１月２６日（木曜日）】

サクサクのメンチカツはジューシーでとても美味しいです。

給食には入っていませんｓが、メンチカツのタネにはちみつを入れるとさらに美味しくなるそうです。

【１月25日（水曜日）】

今日はとても寒い日でした。

そんな日に熱々の醤油ラーメンは身体が温まり、うれしいですね。

【１月２４日（火曜日）】

1/24～1/30は『全国学校給食週間』です。

モーカとはサメのお肉で、栃木県ではよく食べられています。

鶏肉に似た食感で、やわらかく食べやすいですよ。

【１月23日（月曜日）】

明日から10年に１度ほどの大寒波がくるそうです。

みかんはビタミンCが多いので、しっかり食べて、風邪予防しよう！！

【１月20日（金曜日）】

ビビンバ丼は野菜たっぷりで、シャキシャキ感のある大豆もやしがアクセントにもなっています。

プリプリのエビが入ったエビ餃子も人気があります☆

【１月１９日（木曜日）】

　レモンのさっぱりとした味とペッパーが効いた鶏肉は柔らかくて美味しいです。リボン型のマカロニを使った可愛らしいサラダも好評でした。

【1月18日（水曜日）】

今日のメインはいわし生姜煮でした！

そして今日は課題研究発表会です！

発表者のみなさんがんばって！

【１月１７日（火曜日）】

熱々のけんちんうどんで身体の芯も温まります。

かぼちゃコロッケは甘みがあって美味しいです。

【1月16日（月曜日）】

ハムカツは衣がサクサクで厚切りなのが嬉しいです。

いちごヨーグルトはとちおとめを使っています。

【１月１３日（金曜日）】

新年初のカレーはいつもとは一味違うシーフードカレーです。

エビフライがのって少し豪華になりました☆

【１月１２日（木曜日）】

　回鍋肉は少しピリ辛でごはんのおかずにぴったりの味付けです。

はんぺんチーズフライはチーズの塩味でソースがなくても満足感があります

【1月11日（水曜日）】

本日のメインは味噌豚丼でした！

豚肉の甘みと味噌の相性抜群！

今日も一日頑張りましょう！

【１月１０日（火曜日）】

　今日は始業式です。新年をむかえ今年はじめての給食は、和食のメニューです。

すまし汁は手毬麩が浮かんでいてとても綺麗です。

　これから寒い日がまだまだ続きますが、食事をしっかりと摂って乗り越えましょう。

【12月23日（金曜日）】

クリスマスお楽しみメニュー★

メインディッシュはやはりローストチキン

デザートにはブッシュドノエル

と豪華なメニューでした！！

学校行事も今年は今日で最後ですね。

風邪などひかないよう気を付けて

よいお年をお迎えください。

【１２月２２日（木曜日）】

　今日は２０２２年の”冬至”です。冬至といえば、かぼちゃに柚子。給食でも取り入れています。柚子には風邪予防や保湿にいいとされるビタミンCや、血行改善を促す栄養が豊富に含まれているそうです。旬のものは美味しさや鮮度だけでなく、健康にも効果的に作用してくれますね

【12月21日（水曜日）】

今日のメインはスタミナ豚丼でした！

豚肉の甘みと野菜がとても合う一品！

ニンニクの芽が良いアクセントに！

今日はスポーツ大会です！

怪我なく頑張りましょう！

【１２月２０日（火曜日）】

 サーモンフライは骨もないのでとても食べやすいです。魚介系のフライ料理はソースだけではなく醤油やタルタルソースもよく合います。もちろんそのままでも魚本来の味がして減塩にもなるのでオススメです。 

【12月19日（月曜日）】

今日は中華料理です。

麻婆豆腐に春巻き。

評判も良く、足工では定番メニューになっています☆

【12月16日（金曜日）】

今日はれんこんやこまつななどの冬野菜を使った冬野菜カレーです。

れんこんがシャキシャキしていておいしいですね。

【１２月１５日（木曜日）】

みかんにはビタミンCが豊富のため風邪予防にもなります。また、果肉が入っている袋には便秘改善の作用があります。クエン酸は粘膜も強化してくれるので免疫アップで寒い冬ものりきりましょう

【12月14日（水曜日）】

今日のメインは豚骨ラーメンでした！

初の豚骨ラーメン！苦手な人にも食べやすいように味もマイルドに、匂いも臭くなく絶品！

今日も一日頑張りましょう！

【１２月１３日（火曜日）】

  豚肉に含まれているビタミンは疲れをとる効果もあります。

もやしのソテーと辛し和えで野菜もたくさん摂取できますね。リンゴも旬でおいしいです。