保健室より

早いものでもう３月に入りました。今年度最後の月です。

みなさん、充実した１年が過ごせましたか？ほけんだより３月号では

「１年間をふり返ってみよう」「耳のはたらき」「ありがとうを伝えよう」

などの記事を掲載しています。ぜひご覧ください。

　　　　　13 3月号.pdf

２月に入り、寒い日が続いていますね。

立春を迎えて暦上では春になりますが、まだまだ感染症のシーズンは続きます。手洗いや消毒・加湿や換気などに加えて、免疫力が上がるように意識しながら、自分なりの笑顔をたくさん作ってみてください。２月５日は笑顔の日。

ほけんだより２月号にも記載しています。ぜひご覧ください。

12　２月号.pdf

　あけましておめでとうございます。

　３学期が始まり、みなさんに会うことができて、うれしい気持ちになりました。

　みなさんは、どんな冬休みを過ごしましたか？

　冬本番になり、感染症の流行がみられています。体調が悪い時は無理をしないで

ゆっくり休んでくださいね。ほけんだより１月号にも感染症予防に役立つことを記載

しました。ぜひご覧ください。

11 1月号.pdf

みなさんが楽しみにしていた冬休みがはじまります！

美味しいものを食べたり、お家の人とゆっくり過ごすなどそれぞれの思い出を作ってくださいね。

３学期、元気なみなさんに会えることを楽しみにしています。

みなさん、よいお年をお迎えください。

ほけんだより冬休み号を掲載します。

冬休み号では肌トラブルについての内容を掲載しています。

ぜひ、御覧ください！！

10　冬休み号.pdf

寒さが厳しい季節となり、いよいよ今年１年が終わろうとしています。

健康的な生活は送れましたでしょうか？

来年も皆さんの心と体が健康でありますように、保健室から祈っています！

ほけんだより12月号を掲載します。

今月は感染症対策についての内容を掲載してあります。

ぜひ、御覧ください！！

10　12月号.pdf

　朝夕の寒さも増し日がくれるのがだいぶ早くなりました。

だんだんと冬の気配を感じ始めるこの時期。積極的に体を動かしたり、

旬の物を食べたり、リラックスする時間を作ったりして、体調を崩さないように

工夫して過ごしましょう。

09 11月号.pdf

　ほけんだより１１月号です。ご覧ください。

夏の暑さも落ち着き、季節が秋へ移り変わるのが感じられます。

「食欲の秋」と言われるこの季節…

きちんと食べてからだと心にたくさんの栄養をあたえてくださいね！

ほけんだより10月号を掲載します。

今月は目の健康についての内容を掲載してあります。

ぜひ、御覧ください！！

08　10月号.pdf

まだまだ厳しい暑さが続きますが、少しずつ日が落ちるのが早くなってきました。

熱中症に気をつけながら、朝晩と日中の寒暖差にも注意して、元気に過ごせるようにしましょう。

07 9月号.pdf

夏休みに入り、連日熱中症警戒アラートが発令されるほど、暑い日が続いています。

これからが夏本番と言われていますが……暑さに悩まされる夏になりそうです…

夏休み中の児童生徒のみなさんもこまめな水分補給やエアコンの利用で、

熱中症対策をしながら、暑さに負けず、素敵な思い出をたくさん作ってくださいね！

ほけんだより夏休み号を掲載いたします。

熱中症対策やデジタルデトックス、夏休みのけんこうの生活なためのポイントを

掲載してあります！！

ぜひ御覧ください！

05　夏休み号.pdf

梅雨に入って早１０日が経ち……ジメジメして暑い日が続いていますね…

心も体も疲れやすいこの季節、自分なりのリフレッシュ法を見つけて

試してみるのも良いですね！！

ほけんだより７月号を掲載します。

今月は熱中症の応急処置や紫外線対策、虫刺され対策や処置の仕方についての

記事を掲載してあります。

ぜひ、御覧ください！！

04 7月号.pdf

6月10日にプール開きが行われました！

暑い日のプールの授業を楽しみにしている人も多いでしょうか？

ほけんだよりプール号を掲載します。

準備することや安全にプールを楽しむポイント、プールで流行する感染症などが載っています。

ぜひ、御覧ください！

R6　ほけんだより　プール号.pdf

６月になりました。梅雨入りはまだ先…と思われますが、

雨や曇りがちの日も多くなってきました。

”梅雨寒（つゆざむ）”という言葉あるように、雨で少しひんやりする日して、

体調を崩しやすくなるのもこの時季の特徴です。

これからくる梅雨に備え、体調管理に努めていけるといいですね！

ほけんだより６月号を掲載いたします！

６月４日～１０日は”歯と口の健康週間”のため、歯ブラシに関する記事や

WBGT指数（暑さ指数）についての記事を掲載してあります。

ぜひ御覧ください。

03 6月号.pdf

春の風が心地よく、新緑の眩しい時季となりました。

今月は運動会もあり、校庭からは生徒たちの元気な声が響いています！

みんなで楽しい思い出をつくりましょう！！

ほけんだより５月号を掲載いたします。

心のSOSや熱中症対策について等の内容が載っています。

是非、御覧ください！！

02 5月号.pdf

入学、進級おめでとうございます！！

令和６年度１学期がスタートし、早１週間が経ちました。

新入生・転入生が加わり、益子特別支援学校もますます賑やかになりました。

保健室よりのページでは、ほけんだよりや掲示物の紹介、感染症情報などに

ついて発信していきますので、ぜひ御覧ください！

今月のほけんだよりでは、保健室の利用方法やご自宅での健康観察、今年度の

健康診断日程などを掲載してあります。

ぜひ御覧ください！！

01 4月号.pdf

　日差しが暖かく、春を感じられる日が増えてきました。

まもなく卒業式ですね。卒業生のみなさん、ご卒業おめでとうございます。

４月から新たな場所や新たな学部で楽しく過ごせることを祈っています。

　ほけんだより３月号を掲載いたします。

３月号には３月３日の耳の日にちなんだ記事や脳脊髄液減少症について、２月に実施した永久歯等対策事業の様子などが載っています。

ぜひ、ご覧ください。

13 3月号.pdf

　あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

　冬休みが明けて元気いっぱいのみなさんに会うことができ、とてもうれしく思います。

寒い時期ですが、３学期も無理せず過ごしていきましょう！

　ほけんだより冬休み号と１月号を掲載いたします。

冬休み号には冬の水分補給や感染症について、１月号には質のよい睡眠や乾燥対策についての記事が載っています。

ぜひ、御覧ください。

10 冬休み号.pdf

11 １月号.pdf

　今年も残すところあと１か月になりました。

寒さも厳しくなり、体調にも気をつけたいところですね。

ほけんだより12月号を掲載します。

12月号にはかぜを悪化させないための方法やインフルエンザについて、手洗いうがいについての記事が載っています。

ぜひ、御覧ください！

09 12月号.pdf

学校の近くのいちょうも少しずつ色づき、秋の深まりを感じます。

朝晩は上着が必要なのに日中は半袖で十分という日が多く、体調管理が難しい時期ですね。

脱ぎ着しやすい服装で調節できるといいですね。

ほけんだより11月号を掲載します。

11月号では、眠れないときの過ごし方や11月8日の「いい歯の日」に合わせて歯と口のクイズなどが載っています。

ぜひ、御覧ください！

08 11月号.pdf

気温がグンと下がり、過ごしやすい日が増えてきました。

朝晩の寒暖差が大きく、疲れや体調不良を感じやすい時期でもあります。

無理をせず休養をとりながら過ごしていきましょう！

ほけんだより10月号を掲載いたします。

10月号には目の愛護デーにちなみ、目に関するクイズやドライアイなどの記事が載っています。

ぜひ、御覧ください！

07 10月号.pdf

９月９日は救急の日です！

６月に寄贈していただいたAEDが保健室に設置されたことを受けて

AEDの使い方、パッドの貼り方などが体験できる掲示物を作成しました！！

今年は例年にも増して暑い夏休みでした！

先週から始まった２学期、こどもたちの元気な姿を見られて一安心です！

２学期は修学旅行や学校祭など行事が目白押しです！

まだまだ暑い日が続きますが、体調管理をしながら元気に過ごしましょう！！

ほけんだより９月号を掲載いたします。

９月号では、救急の日や防災の日にちなんだ記事を掲載しています。

ぜひ御覧ください！！

06 9月号.pdf

もうすぐプール開きです！

３年ぶりのプールを楽しみにしている人も多いでしょうか？

ほけんだよりプール号を掲載します。

準備することや健康チェックのポイント、プールで流行する感染症などが載っています。

ぜひ、御覧ください！

R5　ほけんだより　プール号.pdf

各地で梅雨入りのニュースが飛び交っています。

関東甲信地方も今週末には梅雨入りかな？と言われていますが…

今日は梅雨を感じさせない青空と真夏日のような気温になっています。

今年の梅雨はどんな梅雨になるでしょう？

ほけんだより６月号を掲載します。

今月は”歯と口の健康習慣”に合わせて歯磨きの仕方のクイズや梅雨時でも

気を付ければならない熱中症・暑さ指数について掲載しました。

ぜひ御覧ください！！

03 6月号.pdf

　ゴールデンウィークも終わり、運動会週間が始まりました！

今まで練習に一生懸命取り組むみなさんを見て、元気をもらっていました。

練習の成果を十分に発揮できるよう、願っています。

　ほけんだより５月号を掲載します。

５月号には熱中症対策や春夏におすすめの衣服の素材などの記事が載っています。

ぜひ、御覧ください！

02 5月号.pdf

令和５年度１学期がスタートして１週間！

御入学、御進級おめでとうございます！！

新しいお友達が増え、学校もますますにぎやかになりました。

”保健室より”では、ほけんだよりや掲示物の掲載、保健行事の紹介などを発信していきます。

保健室では子どもたちが健康で安全な学校生活が送れるようサポートしていきます。

今年度もよろしくお願いいたします。

さて、ほけんだより４月号を掲載いたします。

今月は、検診の日程や保健室の利用の仕方についての記事を掲載しています。

ぜひご覧ください！！

01 4月号.pdf

３月に入り、春の日差しを感じられる日が多くなってきました。

もうすぐ卒業式です！　卒業生のみなさん、御卒業おめでとうございます！

新しい場所で新しい友達や先生との出会いがたくさんあります。

”健康第一”でみなさんらしく、過ごしてくださいね！！

今月のほけんだよりでは、１年間の生活の振り返りや耳の日にちなんだ記事、

脳脊髄液減少症について掲載してあります。

是非、御覧ください！！

13 3月号.pdf

　1月31日（火）小学部１年生に永久歯等対策事業を実施しました。

とちぎ歯の健康センターの歯科衛生士さんが一人一人に指導してくださいました。

人形を使った歯磨きの練習では、みんな一生懸命歯ブラシを動かしていました。

教えていただいた口の体操やマッサージなどは学校でも取り組んでいきたいと思います！

　年が明けたと思ったらあっという間にもう２月です。

大寒波が来てとても寒かったですが体調は崩していませんか？

新型コロナウイルスだけでなく、インフルエンザや感染性胃腸炎も流行する時期です。

栃木県内でも増えているので、今まで以上に感染対策をしていきましょう！

　ほけんだより２月号を掲載します。

２月号には、インフルエンザや心の健康について載せてあります。

生徒が描いてくれた素敵なイラストも載っていますので、ぜひ御覧ください！！

12　2月号.pdf

　あけましておめでとうございます。
冬休みは楽しかったですか？
元気いっぱいのみなさんに会うことができ、とてもうれしく思います！
今年もよろしくお願いします。

　ほけんだより１月号を掲載いたします。
１月号にはインフルエンザやしもやけについて記載してあります。
ぜひ、御覧ください！
11 １月号.pdf

　いよいよ冬休みです！冬休みはクリスマスやお正月など、楽しい行事がたくさんありますね。感染対策をしながら楽しい思い出を作ってください！

　ほけんだより12月号、冬休み号を掲載いたします。
12月号には、寒い冬に体温を上げる方法や、うがい・手洗いのやり方などが載っています。
冬休み号には、冬の換気についてや自宅療養のときに必要なものリストなどが載っています。
ぜひ、御覧ください！
09 12月号.pdf
10 冬休み号.pdf