保健室より

保健室日誌

健康診断が終了しました。

4月から実施していた健康診断が終了しました。

健康診断で受診が必要と受診勧告書を渡された人は、受診をしましょう。

受診した人は、担任の先生、保健室まで治療勧告書を提出してください。

 

また、6月に配布したほけんだよりは、歯科検診で学校歯科医さんからのアドバイスを受け、作成した物です。

歯の磨き方など参考にしてみてください。

R4 ほけんだより 6月.pdf

 

2学期も生徒のみなさんと会えるのを楽しみにしています!

病院 保健だより 夏休み号


夏休みに入りますが、新型コロナウイルス感染者が増加している状況です。
「いつもと違う夏休み」という意識を持って、感染症対策はもちろんのこと、
生活習慣を乱さない・適度な運動・検温と健康観察の継続を意識して生活してください。

保健だより夏休み号を発行しました。ご覧ください。

R2.7.31 保健だより夏休み号.pdf


栃木県での感染者の発生状況はこちらからご覧になれます。
http://www.pref.tochigi.lg.jp/e04/welfare/hoken-eisei/kansen/hp/coronakensahasseijyoukyou.html

病院 保健だより7月号


保健だより7月号を発行しました。こちらからご覧ください。

新型コロナウイルス感染者も、栃木県内、都市部で増えてきました。
また、毎日蒸し暑く、熱中症の危険もあります。
コロナ対策も、熱中症対策も、同時にしていく必要があります。
とにかく体調に気をつけ、健康観察をしっかり行い、考えて行動できるようになりましょう。

今後も、以下の5つのことを継続していきましょう。
①手洗いの徹底
②マスクの着用(運動時、熱中症の危険がある時ははずす)
③換気(エアコンをつけているときも少し開ける)
④規則正しい生活(早寝・早起き・朝ご飯) +水分補給!!
⑤毎日の体温測定(体調自己管理シートに記入する)

R2.7.1 保健だより7月号.pdf
R2.6~体調自己管理シート.pdf

病院 体調はいかがですか【保健室】


生徒の皆さん、保護者の皆様へ

再休校となって1週間経ちますが、体調はいかがですか。
栃木県知事から、4/10~22まで、県内全域における不要不急の外出自粛の依頼が出ています。
引き続き、不要不急の外出自粛と、検温、手洗い等の体調管理をお願いします。

毎朝の検温表を持っていますか?
なくしてしまった方は、こちらからプリントアウトできます。

体調自己管理シート.pdf

病院 手作りマスクの作り方【保健室】


生徒のみなさんへ

休校中ですが、皆さん体調はいかがですか?外出できずにストレスも溜まっている人もいると思います。
家の中でできる筋トレやストレッチなどをして、体を動かしてみましょう!

マスクは未だに品薄で、まだまだ買える状況ではありません。
手作りのマスクを作ってみましょう!
縫わなくても、ハンカチを折るだけでできます。

以下のHPに動画があります。参考にしてみて下さい。

〇マスクの作り方(文部科学省ホームページ「子供の学び応援サイト」内)
https://www.mext.go.jp/a_menu/ikusei/gakusyushien/mext_00460.html#masuku

病院 保健だより 臨時号 【保健室】


1、2年生の皆さんへ

体調はいかがでしょうか。
しばらくの間休校になりますが、これまで以上に体調管理を心がけ、家族みんなで感染症予防に努めましょう!
参考ホームページなどを見て、最新の情報を確認してください。
保健だよりを発行しました。こちらからご覧ください。

R2.3.2 臨時保健だより.pdf

↓新型コロナウイルスに関するQ&A [厚生労働省ホームページ]↓

↓新型コロナウイルスに関する相談窓口について[栃木県HP]↓

病院 感染症予防について[保健室]


この度流行している新型コロナウイルスに関しては、風邪やインフルエンザへの対策と同様に、咳エチケットや手洗い等、通常の感染対策を行うことが重要です。

1月末現在、本校ではインフルエンザの流行はみられませんが、インフルエンザにかかっている生徒は少数おります。下記のことに注意して生活しましょう。

 ✩こまめな手洗い・こまめな水分補給 等
 ✩咳エチケット(咳やくしゃみが出る場合はマスクをつける)
 ✩規則正しい生活習慣
 ✩栄養バランスの良い食事、十分な睡眠
 ✩早めの受診を検討


新型コロナウイルスに関する情報は、下記のHP等を参考にして下さい。
(内閣官房ホームページ)
http://www.cas.go.jp/jp/influenza/novel_coronavirus.html
(厚生労働省ホームページ)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000164708_00001.html
(外務省海外安全ホームページ)
https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pchazardspecificinfo_2020T014.html#ad-image-0
(栃木県ホームページ)
http://www.pref.tochigi.lg.jp/e04/welfare/hoken-eisei/kansen/hp/shingatakoronavirus.html

病院 保健だより 2月号【保健室】

保健だより12月号を発行しました。
最近ではインフルエンザのピークは越え、終息に向かっていると報道されております。
本校でも、今現在のインフルエンザ罹患者数は0名となりましたが、安心することなく、感染症予防に努めましょう。
また、日本スポーツ振興センターの請求を行う場合は、今年度中に書類の提出をお願い致します。

保健だより 2月号.pdf

病院 保健だより 1月号【保健室】

年末からインフルエンザの流行が始まり、現在は”注意報レベル”です。
県内、全国ともに本格的に流行していますので、十分に注意しましょう。
こまめな手洗い、うがい、バランスの良い食事、規則正しい生活習慣を
心がけましょう。
38℃以上の発熱や、全身のだるさや痛みなどがでたら、
12時間以上経ったらインフルエンザの検査をすると良いです。
あまり早すぎると、検査をしても陰性となる場合がありますのでご注意ください。

保健だより 1月号を発行しました。こちらからご覧ください。

保健だより 1月号.pdf

病院 保健だより 12月号【保健室】


保健だより12月号を発行しました。こちらからご覧下さい。

 感染症が流行する季節となりました。これから年末年始などで外出し、人混みに行く機会も多くなると思います。
手洗いうがいや規則正しい生活、マスクの着用など感染予防に努めましょう。
 また、学校検診を受けた際に受診勧告書をもらった人は、冬休み中に病院を受診するチャンスです。積極的に受診
をして管理しましょう。受診後は報告書の提出をお願いします。


保健だより 12月号.pdf

病院 保健だより11月号


保健だより11月号を発行しました。こちらからご覧下さい。

最近寒くなってきましたね。これから風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどが流行する季節になりますので、体調管理に努めましょう!
風疹が全国的に流行しています。要点をまとめたので是非ご覧下さい。

保健だより 11月号.pdf

病院 保健だより 10月号【保健室】

保健だより夏休み号を発行しました。こちらからご覧下さい。

最近、疲れをためていませんか?疲れていたり、体調を崩す人が多く感じています。
バランスの良い食事を食べて、きちんと休養・睡眠をとることを心がけましょう。
そして、いよいよ来週の金曜日はマラソン大会です。本番は完走できるよう準備をして、頑張りましょう!


保健だより 10月号.pdf

病院 保健だより 9月号

保健だより9月号を発行しました。こちらからご覧下さい。

2学期が始まって1週間が経ちました。心も体も徐々に学校モードに切り替えられましたか?学校やだなあと感じる人も少なくないでしょう。
最近、ストレスには「N・H・Kでセルフケアを!」という記事を読みました。NHKとは、

N・・・寝る (一日6時間以上たっぷり寝る)
H・・・話す (周囲の人に話を聞いてもらう)
K・・・気分転換 (気晴らしや趣味の時間を作る)

この3つだそうです。特に睡眠は大切ですよ。悩んだら寝るのが一番です。気になった人はやってみましょう!

保健だより 9月号.pdf

病院 保健だより 6月号【保健室】

保健だより6月号を発行しました。こちらからご覧下さい。
関東地方の梅雨入りが発表されました。スリップ等、登下校にも気をつけましょう。
また、最近体調を崩す生徒が増えてきました。かぜや熱中症に気をつけ、早寝早起き、こまめな水分補給などを心がけましょう。

保健だより 6月号.pdf

病院 健康診断について【保健室】

きらきらの新入生と先生方を加え、一週間が経ちました。
新しい環境で緊張の毎日かと思いますが、いつも以上に心身の健康を気遣い、夜は早めに寝て疲れをとりましょう。
早速、各種健康診断が始まりました。病気の早期発見・早期治療のために行われます。これを期に自分の体や生活習慣を見直しましょう。
以前、健康診断インフォメーションを生徒に配布しましたが、日程が一部変更になりましたのでお知らせします。

○1年生 貧血検査 6/21(木) → 6/11(月)に変更

H30 4月 健康診断インフォメーション 改.pdf